La educación sexual es un aspecto importante de la vida humana que ayuda a las personas a aprender sobre su cuerpo, cómo funciona y qué papel juega en su vida. También les enseña a tener relaciones saludables y a comunicarse correctamente.
Sin embargo, muchas personas carecen de los conocimientos adecuados sobre este tema, lo que resulta en confusión, ansiedad y vergüenza. Los padres a menudo tienen la responsabilidad de enseñar sexualidad a sus hijos desde pequeños, pero puede ser incómodo para ellos discutir tales temas. Para superar este problema, las familias pueden tomar varias medidas para asegurarse de que sus hijos reciban información precisa sobre el sexo sin sentirse avergonzados o asustados.
El primer paso es comenzar temprano. Comience a hablar con los niños cuando son muy pequeños, incluso antes de que comience la pubertad. Explique las partes principales de su cuerpo, incluidos los genitales, los pezones y el pecho/pene. Muéstrales de dónde vienen los niños, cómo se produce la menstruación y cómo funciona la reproducción. Esto les permite hacer preguntas libremente y sentirse cómodos contigo como fuente de información. Sé honesto y abierto respondiendo a cualquier pregunta, por muy incómodo que parezca.
En segundo lugar, hablar de consentimiento. Enseñe al niño lo que significa respetarse a sí mismo y a los demás y cómo comunicarse eficazmente si alguien le da molestias. Discutir escenarios como tocamientos no deseados, besos o abrazos, explicando qué comportamientos son apropiados. Asegúrese de explicar que cualquiera que obligue a otra persona a tener relaciones sexuales no debe confiar. Enséñales a decir que no, aunque se encuentren en una situación en la que no quieran decir nada más.
En tercer lugar, fomentar la experimentación. Algunos padres no se atreven a permitir que sus adolescentes tengan relaciones sexuales porque creen que esto conducirá a comportamientos imprudentes.
Sin embargo, muchos expertos coinciden en que fomentar la experimentación a través de la masturbación, los juegos de rol o los momentos íntimos personales puede reducir posteriormente la vergüenza. También ayuda a fortalecer la confianza en su cuerpo y a promover relaciones más saludables. Recuerde que no hay nada malo en experimentar dentro de las fronteras seguras establecidas por ambas partes involucradas.
Por último, proporcione recursos, como libros o sitios web, que discutan la sexualidad con más detalle. Estos materiales pueden abarcar temas como la adicción a la pornografía, las ITS, los anticonceptivos y la identidad sexual. Pueden ayudar a los adolescentes a aprender a tomar decisiones informadas sobre el sexo y a navegar en asuntos complejos relacionados con las relaciones. Fomentar un diálogo abierto entre los miembros de la familia sobre el sexo puede reducir la sensación de aislamiento y permitir que los niños asuman la responsabilidad de su cuerpo y de su vida.
¿Cómo puede la educación sexual en la familia o en redes de compañeros reducir la vergüenza, la ansiedad y la idea errónea del sexo?
Una manera de reducir la vergüenza, la ansiedad y las ideas erróneas es discutir la sexualidad desde una edad temprana con miembros de la familia o compañeros que son conscientes de ello. Los estudios muestran que los programas integrales de educación sexual en las escuelas han ayudado a mejorar la capacidad de los adolescentes para orientarse en sus relaciones y tomar decisiones responsables relacionadas con el comportamiento sexual.