O desejo sexual pode ser influenciado por múltiplos fatores, incluindo aparência e auto-aceitação. Foi demonstrado que as alterações no corpo pós-parto afetam significativamente a visão das mulheres sobre o próprio corpo, o que pode reduzir o desejo sexual. Estas alterações podem incluir aumento de peso, alongamento, enxugamento da pele e alterações no tamanho e na forma dos seios. Além disso, as alterações hormonais após o parto também podem alterar a libido da mulher. Estudos mostram que essas mudanças de percepção são agravadas pela pressão social exercida sobre as mães para recuperar rapidamente os seus índices antes da gravidez. Este artigo vai considerar como a mudança na percepção corporal após a gravidez pode afetar o desejo sexual, e estratégias para resolver este problema.
Alterações físicas
Alterações físicas após o parto podem ter um efeito profundo sobre o desejo sexual. O aumento de peso é um dos efeitos colaterais mais comuns do parto, já que muitas mulheres mantêm o excesso de fluido durante o processo de parto e tentam perdê-lo posteriormente. Este aumento de peso pode causar estresse emocional, especialmente se a mãe teve preocupações com o corpo antes da gravidez ou teve expectativas irrealistas sobre o peso que manterá durante toda a gravidez. As estiagens também podem evoluir após o parto devido à rápida expansão dos músculos abdominais, o que pode contribuir ainda mais para a imagem negativa do corpo.
Além disso, algumas mulheres sofrem enxurradas de pele e alterações no tamanho e na forma dos seios após o parto, o que gera mais insegurança.
Hormônios
Alterações hormonais relacionadas com gravidez e parto também podem desempenhar um papel na redução do desejo sexual. Os níveis de prolactina aumentam logo após o parto, provocando a produção de leite e a ligação com a criança.
No entanto, altos níveis de prolactina também podem reduzir a atração sexual. Outros hormônios como oxitocina e estrogênio que estão envolvidos no processo de parto também podem sofrer e contribuir para a redução da libido.
Além disso, o estresse e a exaustão dos cuidados com o recém-nascido podem impedir as mães de se sentirem suficientemente vigorosas para a proximidade.
Pressão social
A sociedade exerce uma pressão considerável sobre as novas mães para que recuperem rapidamente seus corpos antes da gravidez, muitas vezes para padrões inalcançáveis. Esta expectativa pode levar a um sentimento de inadequação e culpa, contribuindo para uma maior insatisfação com a sua aparência e diminuindo a confiança em sua capacidade de participar da atividade sexual. As mulheres que se sentem pressionadas para atender a estes padrões infundados podem sofrer mais ansiedade, depressão e baixa autoestima que podem afetar negativamente suas relações e qualidade de vida geral.
Estratégias de controle de percepção corporal em evolução
Existem várias estratégias que podem ajudar a lidar com as mudanças de sexualidade pós-parto:
1. Concentre-se em alimentação saudável e exercícios físicos para apoiar a perda de peso e melhorar a imagem corporal.
2. Procure apoio de amigos, familiares ou consultores profissionais para discutir questões emocionais relacionadas com a maternidade e a imagem corporal.
3. Dê prioridade a técnicas de cuidados como meditação, ioga ou massagem para promover o relaxamento e o bem-estar.
4. Faça atividades que aumentem o nível de energia física e mental, como caminhar na rua ou passar tempo com os seus entes queridos.
5. Explore formas alternativas de intimidade, tais como abraços, terapia sensorial ou outras ações não sexuais que associam emocionalmente os parceiros.
6. Fala abertamente sobre desejos e problemas com o parceiro para desenvolver uma compreensão comum dos problemas de parentalidade e manter uma ligação forte.
7.Pense em intervenções médicas se a alteração hormonal causa perturbações significativas na atração sexual.
8. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação para garantir que eles são seguros para amamentação e não têm efeitos colaterais negativos.
Para terminar, a percepção corporal após o parto pode afetar significativamente o desejo sexual das mulheres. Ao focar em hábitos saudáveis e buscar apoio, as mães podem aprender a aceitar e passar por essas mudanças, mantendo suas relações com seus parceiros e filhos.
Como a mudança na percepção corporal após a gravidez afeta o desejo sexual?
As alterações pós-parto no corpo da mulher podem ter um impacto significativo na sua auto-visão e no seu sentimento de atração, o que pode afetar seus desejos sexuais. Mudanças como aumento de peso, alongamento, entulho de peito e flutuação vaginal podem fazer com que as mulheres se sintam menos confiantes e desejadas, reduzindo o interesse pelo sexo.