Il desiderio sessuale può essere influenzato da numerosi fattori, tra cui l'aspetto e l'autosospensione. È stato dimostrato che i cambiamenti post-parto nel corpo influenzano significativamente la visione delle donne sul proprio corpo, che può portare a una riduzione del desiderio sessuale. Questi cambiamenti possono includere aumento di peso, stretching, riversamento della pelle e ridimensionamento e forma del seno. Inoltre, gli spostamenti ormonali dopo il parto possono anche cambiare la libido della donna. Gli studi mostrano che questi cambiamenti di percezione sono aggravati dalla pressione sociale esercitata sulle madri per ripristinare rapidamente i loro valori prima della gravidanza. In questo articolo sarà considerato come cambiare la percezione del corpo dopo la gravidanza può influenzare il desiderio sessuale, e strategie per affrontare questo problema.
Cambiamenti fisici
I cambiamenti fisici dopo il parto possono avere un impatto profondo sul desiderio sessuale. L'aumento di peso è uno degli effetti collaterali più comuni del parto, in quanto molte donne conservano l'eccesso di liquidi durante il processo di parto e stanno cercando di perderla in seguito. Questo aumento di peso può causare stress emotivo, soprattutto se la madre ha avuto timori per il suo corpo prima della gravidanza o ha avuto aspettative irrealistiche per quanto riguarda il peso che manterrà per tutta la gravidanza. Le stretching possono anche svilupparsi dopo il parto a causa della rapida espansione dei muscoli addominali, che può contribuire ancora di più all'immagine negativa del corpo.
Inoltre, alcune donne sperimentano il rivestimento della pelle e cambiamenti nella dimensione e nella forma del seno dopo il parto, causando ulteriore incertezza.
Ormoni
I cambiamenti ormonali associati alla gravidanza e al parto possono anche svolgere un ruolo nella riduzione del desiderio sessuale. I livelli di prolattina aumentano subito dopo il parto, causando la produzione di latte e il legame con il bambino.
Tuttavia, alti livelli di prolattina possono anche ridurre l'attrazione sessuale. Altri ormoni come l'ossitocina e gli estrogeni che sono coinvolti nel processo di parto possono anche essere colpiti e contribuire a ridurre la libido.
Inoltre, lo stress e l'esaurimento della cura di un neonato possono impedire alle madri di sentirsi abbastanza forti per avvicinarsi.
La pressione sociale
La società esercita una pressione significativa sulle nuove madri per ripristinare rapidamente i loro corpi prima della gravidanza, spesso fino a standard irraggiungibili. Questa attesa può portare a un senso di inadeguatezza e di colpa, favorendo un ulteriore disappunto per il loro aspetto e diminuire la fiducia nella loro capacità di partecipare all'attività sessuale. Le donne che si sentono sotto pressione per soddisfare questi standard ingiustificati possono avere una maggiore ansia, depressione e bassa autostima che possono influenzare negativamente le loro relazioni e la qualità della vita generale.
Strategie di gestione della percezione del corpo in evoluzione
Ci sono diverse strategie che possono aiutare a gestire i cambiamenti della sessualità post partum:
1. Concentrarsi sull'alimentazione sana e l'esercizio fisico per sostenere la perdita di peso e migliorare l'immagine del corpo.
2. Contattare amici, parenti o consulenti professionali per discutere di problemi emotivi legati alla maternità e all'immagine del corpo.
3. Dare priorità a metodi di cura come meditazione, yoga o massaggi per promuovere il rilassamento e il benessere.
4. Fare attività che aumentano le energie fisiche e mentali, come camminare per strada o passare del tempo con i vostri cari.
5. Esplora forme alternative di intimità come l'abbraccio, la terapia sensoriale o altre azioni non sessuali che collegano emotivamente i partner.
6. Parlare apertamente di desideri e problemi con il partner per sviluppare una comprensione comune dei problemi di genitorialità e mantenere un forte legame.
7.Pensate a interventi medici se il cambiamento ormonale causa notevoli disturbi del desiderio sessuale.
8. Consultare il medico prima di prendere qualsiasi farmaco per assicurarsi che sono sicuri per l'allattamento al seno e non hanno effetti collaterali negativi.
In conclusione, la percezione del corpo dopo il parto può influire significativamente sul desiderio sessuale delle donne. Focalizzandosi sulle abitudini sane e chiedendo sostegno, le madri possono imparare ad accettare e passare attraverso questi cambiamenti mantenendo il loro rapporto con i partner e i figli.
Come cambia la percezione del corpo dopo la gravidanza influisce sul desiderio sessuale?
I cambiamenti post partum nel corpo di una donna possono avere un impatto significativo sulla sua percezione e il senso di attrazione che può influenzare i suoi desideri sessuali. Cambiamenti come aumento di peso, stretching, stretching del seno e la vagina rigogliosa possono far sentire le donne meno sicuro e desiderabile, che porta a un minor interesse per il sesso.