性欲は、外見や自己認識など、多くの要因によって影響を受ける可能性があります。産後の体の変化は、性欲の低下につながる可能性があり、自分の体の女性の見方に大きな影響を与えることが示されています。これらの変更には、体重増加、ストレッチマーク、たるみ皮膚、乳房のサイズと形状の変化が含まれます。さらに、出産後のホルモンのシフトはまた、女性の性欲を変えることができます。研究によると、これらの知覚変化は、妊娠前のパフォーマンスを迅速に取り戻すために母親に置かれた社会的圧力によって複合されている。この記事では、妊娠後の体の知覚の変化が性欲とこれに対処するための戦略にどのように影響するかを調べます。
身体の変化
出産後の身体の変化は、性欲に大きな影響を与える可能性があります。体重増加は出産の最も一般的な副作用の一つであります、多くの女性は出産プロセス中に余分な液体を保持し、その後、それを失うために苦労するように。この体重増加は、特に母親が妊娠前に彼女の体についての懸念を持っていた場合、または彼女が妊娠中に維持する体重についての非現実的な期待を持っていた場合、感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。ストレッチマークはまた、腹筋の急速な拡大のために出産後に発症することができます、それはさらに否定的な体のイメージに貢献することができます。
さらに、女性の中には、皮膚のたるみや出産後の乳房のサイズと形状の変化を経験し、さらに不確実性をもたらします。
ホルモン
妊娠や出産に伴うホルモンの変化は、性欲を低下させる役割を果たすこともあります。プロラクチンレベルは配達の直後に増加し、乳生産と赤ちゃんとの結合を引き起こします。
しかし、高いプロラクチンのレベルはまた、性的駆動を減らすことができます。出産プロセスに関与しているオキシトシンやエストロゲンなどの他のホルモンも苦しむ可能性があり、性欲の低下に貢献します。
さらに、新生児の世話のストレスと疲労は、母親が親密さのために十分にエネルギッシュに感じることを困難にする可能性があります。
社会的圧力
社会は妊娠前に自分の体をすぐに回復するために新しい母親に重大な圧力をかけます、多くの場合、達成不可能な基準に。この期待は、不適切さと罪悪感につながり、彼らの外見へのさらなる不満に寄与し、性行為に従事する能力への自信を減らすことができます。これらの不合理な基準を満たすように圧力を感じている女性は、不安、うつ病、自尊心の低下を経験するかもしれません。
変化する体感を管理するための戦略
性別の産後の変化を管理するのに役立ついくつかの戦略があります：
1。体重減少をサポートし、ボディイメージを向上させるために健康的な食事と運動に焦点を当てます。
2。友人、親戚、または専門のカウンセラーからのサポートを求めて、母性と体のイメージに関連する感情的な問題について話し合います。
3。瞑想、ヨガ、マッサージなどのセルフケア技術を優先し、リラクゼーションと健康を促進します。
4。外を歩いたり、愛する人と過ごすなど、心身のエネルギーを高める活動を行います。
5。カドリング、感覚療法、または感情的にパートナーを結びつける他の非性的活動のような親密さの代替形態を探索してください。
6。パートナーと共に欲望や課題を開いて、子育て問題の共通理解を深め、強い絆を保ちましょう。
7。ホルモンの変更がセックスドライブに重大な障害を引き起こす場合の医師の介入。
8。彼らは母乳育児のために安全であり、負の副作用を持っていないことを確認するために薬を服用する前に、あなたの医者に確認してください。結論として、出産後の体の知覚は、女性の性欲に著しく影響を与える可能性があります。母親は、健康的な習慣に焦点を当て、サポートを求めることで、パートナーや子供との関係を維持することによって、これらの変化を受け入れることを学ぶことができます。
妊娠後の体感の変化は性欲にどのように影響しますか？
女性の体の産後の変化は、彼女の自己認識と魅力の感覚に大きな影響を与える可能性があり、それは彼女の性的欲求に影響を与える可能性があります。体重増加、ストレッチマーク、たるみのある胸、膣下剤などの変化は、女性に自信がなく望ましいと感じさせる可能性があり、セックスへの関心が低くなります。