O trauma relacionado com o combate pode afetar muitos aspectos da vida, incluindo saúde física e mental, interações sociais, produtividade, dinâmica familiar e até mesmo desejo sexual e atividade. Voltando para casa de zonas de guerra ou sobrevivendo a outros tipos de conflitos, alguns veteranos estão esforçando-se para restabelecer a ligação com seus parceiros e sentem confiança no seu corpo e identidade sexual. É um problema generalizado que afeta milhares de pessoas todos os anos.
Existem estratégias que ajudam as vítimas a recuperar a confiança, intimidade e confiança.
Uma das estratégias é buscar tratamento profissional para sintomas de TEPT, tais como pesadelos noturnos, memórias, ansiedade, depressão, raiva, vinho e vergonha. Consultores treinados podem fornecer apoio e orientação através de terapia individual, terapia de grupo ou terapia de casais. Eles também podem prescrever medicamentos para tratar os sintomas. Outra estratégia é comunicar com os seus entes queridos de forma aberta e honesta sobre experiências, sentimentos, necessidades, desejos, medos e expectativas. Isso requer vulnerabilidade e coragem, mas pode levar a mais compreensão e simpatia.
Outra estratégia é estabelecer limites claros e limites de relacionamento, especialmente em relação ao toque físico e ao comportamento sexual. Os veteranos devem dar prioridade aos seus cuidados, praticando técnicas de relaxamento, fazendo hobbies ou exercícios físicos, passando o tempo sozinhos ou com amigos, perseguindo interesses ou paixões e gerindo estresse e emoções. Eles devem saber de qualquer tipo de tumulto ou abuso passado que possa afetar as suas respostas.
Se eles foram abusados durante a implantação, podem precisar de sensibilidade ou espaço adicionais quando se trata de determinadas ações ou partes do corpo.
Os veteranos podem explorar novas formas de se relacionar fisicamente com eles mesmos e com outros. Isto pode incluir o estudo de vários tipos de ações ou posições sexuais, testar cenários de jogos de papel, experimentos com brinquedos ou adereços, assistir a seminários ou retratos, ler erotismo ou ver pornografia, ou aderir a comunidades online. É importante lembrar que o tratamento requer tempo e esforço, por isso paciência, perseverança e compaixão são necessários durante todo o processo. No entanto, se houver estratégias e apoio adequados, muitos veteranos podem restaurar a confiança, a intimidade e a confiança após lesões decorrentes do combate.
Quais são as estratégias que permitem aos veteranos restaurar a confiança, intimidade e confiança sexual após o trauma relacionado com o combate?
Uma das abordagens é a terapia cognitivo-comportamental (CPT), que ajuda as pessoas a mudar seus modelos de pensamento através da aprendizagem de pensamentos e comportamentos que resultam em resultados negativos, tais como baixa autoestima e depressão. O CPT está focado em substituir modelos negativos de pensamento pelo positivo e desenvolver habilidades para superar o stress para controlar a distensão. Outra estratégia é a terapia de exposição, em que os veteranos enfrentam gradualmente situações que causam ansiedade e medo.