Muitas pessoas têm fantasias que querem ser executadas, mas muitas vezes refletem medos mais profundos ou desejos não realizados.
Por exemplo, alguém pode ter a fantasia de ser dominado sexualmente, porque ele se sente impotente em sua vida diária, enquanto outros podem se fantasiar que vários parceiros têm um sentimento de solidão ou desamor. Essas fantasias podem ser a saída para emoções reprimidas e dar uma maneira de explorar diferentes aspectos de si mesmos. Eles também podem ajudar as pessoas a sobreviver aos traumas passados e avançar para a cura.
No entanto, alguns especialistas alertam contra a dependência demasiado forte de fantasias para satisfazer suas necessidades e sugerem que elas sejam exploradas de maneiras saudáveis, como terapias ou práticas de conscientização.
Os principais tipos de fantasia:
* Sonhos - Sonho é um pensamento agradável e figurativo que desvia a mente do momento presente. Este tipo de fantasia normalmente inclui situações diárias, como ir ao parque, conversar com amigos ou preparar o jantar. Normalmente não envolve sexualidade ou intimidade.
* Fantasias sexuais são pensamentos ou imagens relacionados a sexo, masturbação, excitação, orgasmo ou ato sexual. Temas comuns incluem sexo em grupo, BDSM, voyeurismo, exibicionismo, fetiche, jogos de papel e muito mais.
* As fantasias íntimas são menos explícitas do que as fantasias sexuais e focam na intimidade, amor, afeto e afeto emocional. Por exemplo, abraçar, beijar, ficar de mãos dadas e partilhar pensamentos e sentimentos pessoais.
* Escape Fantasies - eles incluem fugir da realidade representando-se noutro lugar ou situação. Podem desejar que viajem para um país distante, vivam numa casa luxuosa ou tenham uma vida glamourosa.
* Fantasias destrutivas - que incluem danos a si mesmo ou a outros, muitas vezes devido a problemas de trauma ou raiva não resolvidos. Eles podem ser violentos ou agressivos e podem indicar problemas básicos de saúde mental.
Há muitas razões para que alguém possa ter fantasias, incluindo tédio, estresse, solidão, ansiedade, depressão ou falta de satisfação em suas vidas diárias.
Por exemplo, alguém que trabalha demais pode sonhar em passar o tempo em casa em vez de trabalhar, enquanto outra pessoa pode sonhar em embarcar numa aventura porque se sente preso em sua rotina atual.
No entanto, a fantasia pode se tornar problemática se tornar excessiva ou obsessiva, atrapalhar o funcionamento diário, causar distressões ou afetar negativamente as relações. É importante explorar a fonte de suas fantasias e encontrar formas saudáveis de expressá-las, por exemplo, através de terapias ou saídas criativas, tais como escrever ou pintar.
Como as fantasias refletem medos mais profundos ou desejos não realizados?
As fantasias podem ser vistas como uma forma de as pessoas expressarem os seus medos mais profundos e desejos ocultos que de outra forma não poderiam se sentir confortáveis discutindo com os outros. Eles oferecem uma saída para a imaginação, criatividade e estudo de vários cenários que podem ajudá-los a lidar com ansiedade, estresse ou insegurança. A fantasia de qualquer coisa também pode ser uma forma de escapismo, permitindo que as pessoas explorem desejos que são difíceis de realizar na realidade.