多くの人々は、彼らが満たされたいという幻想を持っていますが、彼らはしばしば深い恐怖や未実現の欲望を反映しています。例えば、誰かが彼らの日常生活の中で無力を感じるので、性的に支配されているというファンタジーを持っているかもしれません、他の人は、孤独や嫌いの感情を持っている複数のパートナーについて空想するかもしれません。これらの空想は抑圧された感情のための出口であり、あなた自身のさまざまな側面を探求する方法を提供することができます。彼らはまた、人々が過去のトラウマを救い、癒しに向かって前進するのを助けることができます。
しかし、一部の専門家は、彼らのニーズを満たすために空想にあまりにも多くの依存に注意し、代わりに治療やマインドフルネスの実践などの健康的な方法で探求されるべきであることを示唆しています。
ファンタジーの主な種類：
*夢-夢は現在の瞬間から心をそらす快適で想像力豊かな思考です。このタイプのファンタジーは、通常、公園に行く、友人と交流する、または夕食を調理するなどの日常的な状況を含みます。これには通常、セクシュアリティや親密さは含まれません。
*性的空想とは、性別、自慰行為、興奮、オーガズム、または性交に関連する思考またはイメージです。共通のテーマには、グループセックス、BDSM、盗撮、展示、フェチ、ロールプレイなどがあります。
*親密な空想は性的空想よりも明示的ではなく、親密さ、愛、愛情、感情的なつながりに焦点を当てています。例えば、抱っこしたり、キスしたり、手を握ったり、個人的な考えや感情を共有したりします。
*エスケープファンタジー-これらは、別の場所や状況で自分自身を想像することによって脱出を含みます。遠くの土地を旅したり、豪華な家に住んだり、華やかな生活を送ったりしたことを望むかもしれません。
*破壊的な空想-これらは、多くの場合、トラウマや怒りの未解決の問題を通じて、自分や他の人を傷つけることを含みます。彼らは暴力的または攻撃的であり、根本的なメンタルヘルスの問題を示す可能性があります。
誰かが退屈、ストレス、孤独、不安、うつ病や日常生活の満足の欠如など、空想を持っているかもしれない理由はたくさんあります。
たとえば、仕事ではなく家で過ごすことを夢見ている人がいるかもしれませんが、他の人は現在のルーチンに行き詰まっていると感じるので、冒険に行くことを夢見ているかもしれません。
しかし、それが過剰になったり侵入したり、日常の機能を妨げたり、苦痛を引き起こしたり、関係に悪影響を及ぼしたりすると、空想は問題になる可能性があります。あなたの幻想の源を探求し、例えば、セラピーや文章や絵画などの創造的なアウトレットを通じて、それらを表現するための健康的な方法を見つけることが重要です。
空想はより深い恐怖や未実現の欲望をどのように反映していますか？
ファンタジーは、人々が他の人と話し合うのが快適ではないかもしれない彼らの深い恐怖と隠された欲望を表現するための方法と見ることができます。彼らは想像力、創造性、不安、ストレス、不確実性に対処するのに役立つさまざまなシナリオを探索するためのコンセントを提供します。何かを空想することは、脱出主義の一形態としても機能し、現実には実現しにくい欲求を探求することができます。