A fantasia erótica é muitas vezes vista como tabu ou imoral na maioria das culturas e sociedades.
No entanto, estudos recentes mostram que ela pode ser usada para melhorar a abertura sexual, intimidade emocional e confiança relacional. Fantasias eróticas são imagens de pensamento ou pensamentos sobre ações sexualmente excitantes que podem agradar, mas normalmente não podem ser feitas ou ter lugar na vida real. Podem participar pessoas, locais, objetos ou eventos considerados proibidos ou incomuns.
Por exemplo, alguém pode imaginar sexo com o seu chefe enquanto trabalha, ver pornografia durante uma reunião de negócios ou participar de um exibicionismo público. Embora este comportamento possa parecer inaceitável, o seu uso na terapia pode ter resultados positivos.
Um estudo mostrou que fantasias eróticas podem aumentar a abertura sexual e experimentar. Os participantes que pediram para gravar três coisas que gostariam de experimentar durante o sexo relataram mais ideias criativas do que aqueles que não escreveram nada.
Além disso, é mais provável que eles tenham feito essas atividades fora da terapia. Isso sugere que pensar em coisas novas pode ajudar a quebrar fronteiras sexuais e estimular a pesquisa. Outro estudo mostrou que casais que faziam jogos de papel erótico juntos se sentiam mais próximos depois e tinham orgasmos mais intensos. O ato de fingir ser outra pessoa permitiu-lhes expressar-se completamente sem medo de ser condenado. Isso mostra como as fantasias eróticas podem contribuir para a autenticidade e vulnerabilidade nas relações.
Fantasias eróticas também podem aumentar a confiança no relacionamento, criando um espaço seguro de discussão e compartilhamento. Ao discutir o que envolve cada parceiro, os parceiros podem ter uma ideia dos desejos e necessidades do outro. Isso pode aumentar a confiança à medida que eles se sentem ouvidos e compreendidos.
Além disso, ao se deixar fantasiar diante de seu parceiro, você pode fortalecer a comunicação e a intimidade. Isso leva a uma conexão mais profunda e laços emocionais mais fortes.
Em geral, estudos mostram que exercícios de fantasia erótica em terapias podem ser úteis para melhorar a abertura sexual, intimidade emocional e confiança relacional. Oferecem oportunidades de exploração, crescimento e desenvolvimento de relações.
O exercício de fantasia erótica na terapia pode aumentar a abertura sexual, a intimidade emocional e a confiança relacional?
A pesquisa terapêutica sobre fantasias eróticas pode ajudar as pessoas a melhorar sua abertura sexual e relacional, encorajando-as a explorar novos e emocionantes aspectos de si mesmas que nunca tinham considerado. Isso pode levar a um maior conforto com o corpo e os desejos e aumentar a confiança na expressão dessas necessidades aos outros.