Efeitos cognitivos e emocionais explicação por outros
Você já sentiu que alguém está sempre a tentar explicar-lhe tudo, mesmo quando você não precisa? Você teve experiência quando as pessoas insistiram em explicar coisas que parecem óbvias ou dar instruções desnecessárias para tarefas que você já sabe fazer? Se for o caso, pode experimentar o que se chama síndrome da explicação. Este fenômeno se refere à tendência das pessoas de se sentirem constantemente explicadas e aprendidas pelos outros, o que pode ter um efeito negativo no conhecimento e na emoção.
A síndrome de explicação ocorre quando uma pessoa sente que lhe dizem demais ou dá instruções excessivas. Isso pode acontecer devido a vários fatores, tais como diferenças de personalidade, estilos de comunicação ou normas culturais.
Se alguém tiver um alto nível de ansiedade social ou uma baixa autoestima, ele pode estar desconfortável em fazer perguntas ou pedir explicações a outros. Da mesma forma, algumas culturas podem dar mais importância à troca de conhecimento do que outras.
Em termos de efeitos cognitivos, a síndrome de explicação pode causar confusão e frustração. Quando a informação é repetidamente explicada sem considerar o conhecimento prévio ou o contexto do ouvinte, isso pode causar mal-entendidos, percepções erradas e erros.
Processamento contínuo de explicações pode causar fadiga mental e redução do nível de concentração.
Emocionalmente falando, o sentimento constantemente explicado também pode afetar o sentimento de autonomia e independência. Isso pode fazer com que eles sintam que não têm influência sobre seus próprios processos de aprendizagem e decisão. Isso pode levar a uma sensação de impotência, ressentimento e mesmo raiva.
Isso pode prejudicar a relação com quem explica demais e afetar o bem-estar geral.
Então, o que podemos fazer com a síndrome de explicação? Primeiro, tente determinar se você ou o seu parceiro têm uma fortuna. Então fala abertamente sobre como você pensa nas explicações e procura um compromisso.
Aplique as habilidades de audiência ativa e faça perguntas para esclarecer qualquer ponto incerto antes de tomar a decisão de tomar medidas. Com estas estratégias, as pessoas podem proteger-se contra os efeitos negativos da explicação excessiva e manter relações saudáveis com os outros.
Quais são as consequências cognitivas e emocionais da “explained†constante dos outros?
Em muitos casos, pessoas que são constantemente «explicadas» podem ter um impacto negativo sobre sua autoestima e seu sentimento de autonomia. Quando alguém tenta consistentemente explicar como o outro deve pensar ou tratar certas situações, pode parecer desrespeitoso, condescendente ou desprezível. Isso pode fazer com que a pessoa explicada se sinta inválida e subestimada por seus pensamentos, sentimentos e experiências.