Kognitive und emotionale Erklärungseffekte durch andere
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass jemand immer versucht, Ihnen alles zu erklären, auch wenn Sie es nicht brauchen? Haben Sie Erfahrungen gemacht, in denen Menschen darauf bestanden haben, Dinge zu erklären, die offensichtlich erscheinen, oder unnötige Anweisungen für Aufgaben gegeben haben, die Sie bereits zu erledigen wissen? Wenn ja, dann können Sie erleben, was als „Erklärungssyndrom" bezeichnet wird. Dieses Phänomen bezieht sich auf die Tendenz der Menschen, sich ständig von anderen erklärt und gelehrt zu fühlen, was sich negativ auf Kognition und Emotionen auswirken kann.
Das Erklärungssyndrom tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihr zu viel gesagt oder übermäßige Anweisungen gegeben werden. Dies kann aufgrund verschiedener Faktoren wie Persönlichkeitsunterschiede, Kommunikationsstile oder kulturelle Normen auftreten.
Wenn jemand ein hohes Maß an sozialer Angst oder ein geringes Selbstwertgefühl hat, kann es für ihn unangenehm sein, Fragen zu stellen oder andere um Klärung zu bitten. Ebenso können einige Kulturen dem Wissensaustausch mehr Bedeutung beimessen als andere.
In Bezug auf die kognitiven Auswirkungen kann das Erklärungssyndrom Verwirrung und Frustration verursachen. Wenn Informationen wiederholt erklärt werden, ohne Vorkenntnisse oder den Kontext des Zuhörers zu berücksichtigen, kann dies zu Missverständnissen, falschen Vorstellungen und Fehlern führen.
Die ständige Verarbeitung von Erklärungen kann zu geistiger Müdigkeit und verminderter Konzentration führen. Emotional gesehen kann ein ständig erklärtes Gefühl auch das Gefühl der Unabhängigkeit und Unabhängigkeit beeinflussen. Dies kann dazu führen, dass sie das Gefühl haben, dass ihnen der Einfluss auf ihre eigenen Lern- und Entscheidungsprozesse fehlt. Dies kann zu einem Gefühl der Hilflosigkeit, Groll und sogar Wut führen.
Dies kann die Beziehung zu denen schädigen, die zu viel erklären, und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen.
Was können wir also gegen das Erklärungssyndrom tun? Versuchen Sie zunächst festzustellen, ob Sie oder Ihr Partner die Bedingung haben. Sprechen Sie dann offen darüber, wie Sie über die Erklärungen denken und suchen Sie nach einem Kompromiss. Wenden Sie aktive Hörfähigkeiten an und stellen Sie Fragen, um unklare Punkte zu klären, bevor Sie sich für Maßnahmen entscheiden. Mit diesen Strategien können sich Menschen vor den negativen Auswirkungen einer übermäßigen Erklärung schützen und gesunde Beziehungen zu anderen pflegen.
Was sind die kognitiv-emotionalen Folgen einer ständigen “explained†durch andere?
In vielen Fällen können Menschen, die ständig „erklärt“ werden, negative Auswirkungen auf ihr Selbstwertgefühl und ihr Gefühl der Autonomie haben. Wenn jemand ständig versucht zu erklären, wie der andere bestimmte Situationen denken oder behandeln sollte, kann er respektlos, herablassend oder abweisend wirken. Dies kann dazu führen, dass sich die erklärte Person für ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen entkräftet und unterschätzt fühlt.