Parceiros que passaram por eventos traumáticos podem ter comportamentos sexuais ou emocionais que podem ser difíceis de interpretar para o seu parceiro (ov) sem internalizar a culpa ou inconsistências relationais. Esse comportamento é frequentemente fundado em casos passados de abuso, menosprezo ou violência, o que pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e insegurança. É importante abordar este comportamento com compaixão, compreensão e comunicação, em vez de julgar ou acusar. Os parceiros devem criar um espaço seguro onde se sintam confortáveis, abertos e honestos para discutir suas necessidades e desejos, o que leva ao crescimento e à cura mútuos.
Os parceiros devem procurar ajuda profissional quando necessário para desintegrar as causas profundas de seu comportamento e trabalhar para criar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Ao fazê-lo, os dois lados podem orientar as dificuldades do trauma juntos e construir uma relação mais forte, mais sustentável.
Exemplos de comportamento sexual ou emocional decorrente de trauma
Comportamento sexual ou emocional decorrente de trauma podem tomar várias formas, tais como dificuldades para iniciar a intimidade, evitar toque físico ou intimidade, hipersexualidade ou compulsividade sexual. Alguns exemplos incluem
* Dificuldades de confiança em parceiros ou sensação de segurança durante reuniões íntimas.
* Evitar certos tipos de toque ou ações que causem memórias de violência ou trauma passados.
* Necessidade de garantia ou confirmação excessiva durante o sexo.
* Participar de comportamento sexual arriscado ou impulsivo (por exemplo, casos ou estandes de um dia).
* Uso do sexo para lidar com ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental.
Compreender o papel do trauma neste comportamento
Os parceiros podem se esforçar para entender por que o seu parceiro apresenta esse comportamento sem culpar-se ou considerá-los como pessoas inicialmente danificadas. É importante lembrar que o trauma afeta cada um de uma forma diferente e pode se manifestar de forma diferente.
Alguns sobreviventes podem se desligar emocionalmente dos outros, enquanto outros se tornam correntes ou precisam de uma garantia permanente. O reconhecimento e a confirmação dessas diferenças são essenciais para a construção de relações de sustentação e compreensão. Os parceiros também devem saber como a sua própria experiência forma sua resposta ao comportamento do parceiro, o que leva a uma maior simpatia e compreensão.
Abordagem da comunicação com compaixão
Ao navegar sobre esses problemas, a comunicação é essencial. Os parceiros devem criar um espaço seguro onde possam discutir suas necessidades e desejos de forma aberta e honesta. Eles devem tentar entender o ponto de vista do outro e evitar condenações ou acusações. A audiência ativa, a compaixão e a verificação são componentes importantes deste processo. Ambos os lados devem trabalhar para encontrar um meio dourado que atenda às necessidades dos dois parceiros e respeite os seus limites.
Os parceiros podem explorar a terapia juntos para desintegrar as causas profundas de seu comportamento e desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar as dificuldades. Esta abordagem permite que ambas as partes lidem com as dificuldades do trauma e construam relações mais sólidas e sustentáveis.
Como os parceiros interpretam os comportamentos sexuais ou emocionais causados pelo trauma sem internalizar a culpa ou a inadequação relacional?
Os parceiros podem interpretar o comportamento sexual ou emocional causado pelo trauma, sabendo que a culpa não é deles, e reconhecendo que o trauma pode ter causado o comportamento. Eles também devem falar abertamente com o seu parceiro sobre o que precisam e como navegar juntos na situação. É importante que ambos os parceiros reconheçam os seus sentimentos e encontrem formas de se apoiar mutuamente neste momento difícil.