قد يظهر الشركاء الذين عانوا من أحداث مؤلمة سلوكيات جنسية أو عاطفية قد يصعب تفسيرها لشريكهم (شركائهم) دون استيعاب الذنب أو التناقضات العلائقية. غالبًا ما يكون هذا السلوك متجذرًا في حالات الإساءة أو الإهمال أو العنف السابقة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والشك في الذات. من المهم التعامل مع هذا السلوك بالتعاطف والفهم والتواصل بدلاً من الحكم أو اللوم. يجب على الشركاء إنشاء مساحة آمنة حيث يشعرون بالراحة في مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة وأمانة، مما يؤدي إلى النمو المتبادل والشفاء.
يجب على الشركاء طلب المساعدة المهنية عند الحاجة لتفكيك الأسباب الجذرية لسلوكهم والعمل من أجل آليات مواجهة صحية. من خلال القيام بذلك، يمكن لكلا الطرفين التغلب على تعقيدات الصدمة معًا وبناء علاقات أقوى وأكثر مرونة.
أمثلة على السلوكيات الجنسية أو العاطفية المرتبطة بالصدمات
يمكن أن تتخذ السلوكيات الجنسية أو العاطفية المرتبطة بالصدمات أشكالًا عديدة، مثل صعوبة بدء العلاقة الحميمة، وتجنب اللمس الجسدي أو العلاقة الحميمة، أو فرط النشاط الجنسي، أو الإجبار الجنسي. بعض الأمثلة تشمل:
* صعوبة الثقة في الشركاء أو الشعور بالأمان أثناء اللقاءات الحميمة.
* تجنب أنواع معينة من اللمس أو الأفعال التي تثير ذكريات العنف أو الصدمات في الماضي.
* الحاجة إلى طمأنة أو تأكيد مفرط أثناء ممارسة الجنس.
* الانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر أو اندفاعي (على سبيل المثال، حالات أو منصات ليوم واحد).
* استخدام الجنس لإدارة القلق أو الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى.
فهم دور الصدمة في هذا السلوك
قد يكافح الشركاء لفهم سبب انخراط شريكهم في هذا السلوك دون إلقاء اللوم على أنفسهم أو معاملتهم كأشخاص مصابين بطبيعتهم. من المهم أن نتذكر أن الصدمة تؤثر على الجميع بشكل مختلف ويمكن أن تظهر بشكل مختلف.
قد ينفصل بعض الناجين عاطفياً عن الآخرين، بينما يصبح البعض الآخر متشبثًا أو بحاجة إلى طمأنة مستمرة. إن الاعتراف بهذه الاختلافات والتحقق من صحتها أمر بالغ الأهمية لبناء علاقات داعمة وفهمية. يحتاج الشركاء أيضًا إلى معرفة كيفية تشكيل تجاربهم الخاصة لاستجابتهم لسلوك الشريك، مما يؤدي إلى مزيد من التعاطف والتفهم.
نهج عطوف في الاتصال
الاتصال هو المفتاح عند التنقل في هذه القضايا. يجب على الشركاء إنشاء مساحة آمنة حيث يشعرون بالراحة في مناقشة احتياجاتهم ورغباتهم بصراحة وأمانة. يجب أن يسعوا إلى فهم وجهة نظر بعضهم البعض وتجنب الاقتناع أو اللوم. يعد الاستماع النشط والتعاطف والتدقيق من المكونات الأساسية لهذه العملية. يجب على كلا الجانبين العمل لإيجاد حل وسط يلبي احتياجات كلا الشريكين ويحترم حدودهما.
يمكن للشركاء البحث عن العلاج معًا لفك الأسباب الجذرية لسلوكهم وتطوير آليات تأقلم أكثر صحة. يسمح هذا النهج لكلا الطرفين بالتغلب على تعقيدات الصدمة معًا وبناء علاقات أقوى وأكثر استدامة.
كيف يفسر الشركاء السلوك الجنسي أو العاطفي الناجم عن الصدمات دون استيعاب الذنب أو عدم كفاية العلاقات ؟
قد يفسر الشركاء السلوك الجنسي أو العاطفي الناتج عن الصدمة، مدركين أنه ليس خطأهم وإدراكًا أن الصدمة ربما تكون قد تسببت في السلوك. يجب عليهم أيضًا التواصل علانية مع شركائهم حول ما يحتاجون إليه وكيفية التعامل مع الموقف معًا. من المهم لكلا الشريكين الاعتراف بمشاعرهما وإيجاد طرق لدعم بعضهما البعض خلال هذا الوقت الصعب.