Les partenaires qui ont vécu des événements traumatisants peuvent avoir un comportement sexuel ou émotionnel qui peut être difficile à interpréter pour leur (s) partenaire (s) sans internaliser la culpabilité ou les incohérences relationnelles. Ce comportement est souvent ancré dans des cas passés de maltraitance, de négligence ou de violence, ce qui peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et d'insécurité. Il est important d'aborder ce comportement avec compassion, compréhension et communication, et non avec jugement ou accusations. Les partenaires doivent créer un espace sûr où ils se sentent à l'aise, discuter ouvertement et honnêtement de leurs besoins et de leurs désirs, ce qui mène à la croissance mutuelle et à la guérison.
Les partenaires doivent demander de l'aide professionnelle lorsque cela est nécessaire pour s'attaquer aux causes profondes de leur comportement et travailler à la mise en place de mécanismes sains pour surmonter les difficultés. En faisant cela, les deux parties peuvent naviguer ensemble dans la complexité du traumatisme et construire des relations plus fortes et plus durables.
Exemples de comportement sexuel ou émotionnel dû au traumatisme
Le comportement sexuel ou émotionnel dû au traumatisme peut prendre diverses formes, telles que des difficultés à initier l'intimité, à éviter le toucher physique ou l'intimité, l'hypersexualité ou la compulsivité sexuelle. Voici quelques exemples:
* Difficulté à avoir confiance en ses partenaires ou sentiment de sécurité lors de rencontres intimes.
* Éviter certains types de touches ou d'actions qui provoquent des souvenirs de violence ou de traumatisme passés.
* Nécessité d'une assurance excessive ou d'une confirmation pendant les rapports sexuels.
* Participation à des comportements sexuels à risque ou impulsifs (p. ex. affaires ou stands d'une journée).
* Utilisation du sexe pour gérer l'anxiété, la dépression ou d'autres problèmes de santé mentale.
Comprendre le rôle du traumatisme dans ce comportement
Les partenaires peuvent avoir du mal à comprendre pourquoi leur partenaire montre ce comportement sans se mettre en cause ou les considérer comme des personnes initialement endommagées. Il est important de se rappeler que la blessure affecte tout le monde différemment et peut se manifester différemment.
Certains survivants peuvent se détacher émotionnellement des autres, tandis que d'autres deviennent tenaces ou ont besoin d'une assurance permanente. La reconnaissance et la confirmation de ces différences sont essentielles à l'établissement de relations de soutien et de compréhension. Les partenaires doivent également savoir comment leur propre expérience façonne leur réaction au comportement des partenaires, ce qui les amène à plus d'empathie et de compréhension.
L'approche de la communication avec compassion
Lors de la navigation sur ces problèmes, la communication est la clé. Les partenaires doivent créer un espace sûr où ils peuvent discuter ouvertement et honnêtement de leurs besoins et de leurs désirs. Ils doivent s'efforcer de comprendre le point de vue de chacun et éviter les condamnations ou les accusations. L'écoute active, l'empathie et la vérification sont des éléments importants de ce processus. Les deux parties doivent s'efforcer de trouver un terrain d'entente qui réponde aux besoins des deux partenaires et respecte leurs frontières.
Les partenaires peuvent étudier ensemble la thérapie pour comprendre les causes profondes de leur comportement et mettre au point des mécanismes plus sains pour surmonter les difficultés. Cette approche permet aux deux parties de naviguer ensemble dans la complexité des traumatismes et de construire des relations plus fortes et plus durables.
Comment les partenaires interprètent-ils les comportements sexuels ou émotionnels liés au traumatisme sans internaliser la culpabilité ou l'inadéquation relationnelle ?
Les partenaires peuvent interpréter le comportement sexuel ou émotionnel dû au traumatisme, sachant que ce n'est pas de leur faute et reconnaissant que le traumatisme a pu causer le comportement. Ils doivent également communiquer ouvertement avec leur partenaire sur ce dont ils ont besoin et comment naviguer ensemble dans la situation. Il est important pour les deux partenaires de reconnaître leurs sentiments et de trouver des moyens de s'entraider en cette période difficile.