A expectativa sexual é um estado emocional que surge antes do contato sexual iminente, durante o qual as pessoas sentem-se agitadas, nervosas e mais atentas ao seu parceiro. Esta condição pode ter efeitos positivos e negativos sobre o apego relacional. Por um lado, isso pode aumentar o sentimento de proximidade e confiança entre os parceiros, aumentando o seu compromisso um com o outro. Por outro lado, a ansiedade excessiva pode levar à ansiedade e redução da satisfação na cama, o que enfraquece a conexão.
A espera inclui alterações fisiológicas, como o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, que são indiretas por hormônios como dopamina e noradrenalina. Estes neuroquímicos estimulam centros de prazer no cérebro e aumentam o desejo de contato sexual. Eles também contribuem para a formação da memória, tornando a experiência mais memorável e satisfatória.
Estudos mostram que aqueles que experimentam níveis fortes de expectativa sexual tendem a formar laços mais fortes do que aqueles que não o fazem. O comportamento preventivo inclui flirtação, elogios, toque, envio de mensagens sutis e planejamento de ações íntimas. Isso cria um sentimento de excitação e aumenta a intimidade, levando a uma maior probabilidade de sexo. Combinado com o contacto sexual real, este comportamento contribui para o desenvolvimento de memórias comuns, o que fortalece o afeto relacional.
No entanto, expectativas excessivas ou irrealistas sobre um evento sexual podem causar frustração e estresse, afetando o apego relacional.
Por exemplo, os parceiros podem sentir pressão para funcionar bem, o que gera consciência e constrangimento. Além disso, se eles não conseguem cumprir essas expectativas, podem sentir-se culpados e envergonhados, reduzindo sua confiança e autoestima.
A espera sexual é parte integrante da relação, mas precisa ser gerido adequadamente. Os parceiros devem informar os seus desejos e necessidades com antecedência para evitar mal-entendidos. Eles também devem praticar a conscientização durante a reunião, focando no momento presente e não nos resultados futuros. Por fim, eles devem procurar satisfação mútua através da comunicação aberta e experimentação, permitindo que ambas as pessoas explorem as suas fronteiras.
Como a espera sexual afeta o apego relacional?
A expectativa sexual pode ter efeitos tanto positivos quanto negativos sobre o apego relacional. Por um lado, pode causar emoção e excitação que fortalecerão o vínculo entre os parceiros, o que resultará em maior intimidade e intimidade. Por outro lado, também pode causar ansiedade e insegurança sobre se as relações serão bem sucedidas ou não, o que pode causar medo de rejeição e distanciamento um do outro.