性的期待は、今後の性的な出会いの前に起こる感情的な状態であり、その間、人々は興奮、緊張、パートナーへの関心の高まりを経験します。この条件は、関係付けに正と負の両方の影響を与えることができます。一方では、パートナー間の親密さと信頼感を高め、互いへのコミットメントを強化することができます。一方、過度の不安は、不安につながり、ベッドの満足度が低下し、接続が弱まります。
待っていることはドーパミンおよびノルエピネフリンのようなホルモンによって媒介される増加の心拍数および血圧のような生理学的変化を含んでいる。これらの神経化学物質は、脳の快楽センターを刺激し、性的接触の欲求を高めます。また、記憶形成を促進し、経験をより記憶に残り、満足させる。
研究は、性的期待の強いレベルを経験している人は、そうでない人よりも強い絆を形成する傾向があることを示しています。先制的な行動には、いちゃつくこと、賛辞、触れること、暗示的なメッセージを送ること、親密な活動を計画することが含まれます。これは興奮の感情を生み出し、親密さを増し、性の可能性を高める。実際の性的な出会いと組み合わせると、この行動は共有記憶を促進し、それは関係的愛着を強化する。
しかし、性的な出来事に対する過度または非現実的な期待は、欲求不満とストレスを引き起こし、関係的愛着に悪影響を及ぼす可能性がある。
例えば、パートナーはうまく実行するように圧力を感じるかもしれません。さらに、こうした期待に応えられなければ、罪悪感や恥を経験し、自信や自尊心を減らすことができます。性的期待は関係の不可欠な部分ですが、適切に管理する必要があります。パートナーは、誤解を避けるために、自分の欲求やニーズを事前に伝えなければなりません。彼らはまた、将来の成果ではなく、現在の瞬間に焦点を当てて、会議中にマインドフルネスを練習する必要があります。最後に、オープンなコミュニケーションと実験を通じて相互満足に努め、両者の境界を探ることができるようにすべきです。
性的期待は関係性の愛着にどのように影響しますか？
性的期待は、関係的添付ファイルにプラスとマイナスの両方の影響を与えることができます。一方では、パートナー間の絆を強化し、親密さと親密さを高める興奮と興奮を生み出すことができます。一方で、それはまた、関係が成功するかどうかについての不安や不確実性につながることができます、拒絶と互いからの距離の恐怖を引き起こす可能性があります。