Casais de longo prazo podem manter a excitação sexual apesar da rotina, incorporando novas ações ao seu repertório sexual, explorando novas formas de estimulação e prazer, falando abertamente sobre necessidades e desejos sexuais, expressando gratidão pelos corpos e mentes uns dos outros, estabelecendo limites físicos e emocionais para evitar o tédio, e desenvolvendo relações saudáveis que promovam a confiança, a vulnerabilidade e os laços.
Novas ações: Para que tudo seja interessante, tente desempenhar papéis, experimentar novas posições, digitar brinquedos ou adereços, fazer sexo público, explorar fetiches ou fetiches, experimentar diferentes localizações ou configurações ou ver pornografia juntos. Estas ações podem adicionar novidades, diversidade e surpresa à sua vida sexual, mantendo-a fresca e excitante.
Explore novas formas: tente vários tipos de preliminares, como massagem sensual, burlar, beijar, tocar, entalar ou jogar anal. Experimente novas formas de tocar, lamber, amarrar ou penetrar uns nos outros, e explore novas zonas erógenas, tais como pescoço, ouvidos, mamilos ou rabo. Isso pode ajudá-lo a descobrir novos prazeres e sensações, expandir seu repertório sexual e aprofundar a intimidade entre os parceiros.
Comunique-se abertamente: fale abertamente do que você quer e do que você precisa, ouça ativamente os desejos e as preferências do outro e esteja preparado para experimentar algo novo. Isso pode fortalecer a confiança, a compreensão e o respeito mútuo, e ajudá-lo a criar uma linguagem comum de desejo e prazer. Evite suposições, julgamentos ou críticas e tente compreender, em vez de ser compreendido.
Agradeça: agradeça o corpo e a mente do parceiro através de elogios, gratidão e afeto físico. Pratica confirmação verbal, contato visual, contato pele-a-pele e toque íntimo durante o dia, não apenas durante o sexo. Desenvolver um sentimento de intimidade, conexão e amor fora da cama pode tornar o sexo mais importante, apaixonado e completo.
Estabeleça limites: estabeleça limites claros entre sexo e intimidade, evitando tédio, rotina ou obrigação. Façam intervalos quando necessário, estabeleçam limites de frequência ou intensidade, e comuniquem-se quando algo se sentir demasiado ou insuficiente. Isso ajuda a prevenir o ressentimento, a estimulação excessiva ou a separação entre si.
Cultive hábitos saudáveis: instale hábitos saudáveis que contribuam para o bem-estar emocional e físico, tais como exercícios físicos, alimentação, meditação, cuidados ou crescimento pessoal. Estes hábitos podem melhorar o humor, reduzir o stress, aumentar a energia sexual e aprofundar a intimidade entre os parceiros.
Conclusão: Casais de longo prazo podem manter a excitação sexual introduzindo novidades, explorando novas formas de estimulação e prazer, falando abertamente sobre desejos e necessidades, expressando gratidão pelos corpos e mentes uns dos outros, estabelecendo limites físicos e emocionais e cultivando hábitos saudáveis nas relações. Através de esforços e intenções, é possível manter uma vida sexual brilhante, completa e satisfatória, apesar da rotina.
11. Como é que casais a longo prazo mantêm a excitação sexual, apesar da rotina?
A atração sexual entre parceiros não é apenas a intimidade física, mas também a intimidade emocional e a comunicação. É importante para os longas criarem os seus laços, passando o tempo juntos, expressando afeto e conversando de forma substancial. Parceiros que têm forte conexão emocional são mais propensos a satisfazer suas relações e vida sexual com o tempo.