Sexo usado para causar sonhos desde tempos antigos. Acredita-se que a estimulação sexual desencadeia a emissão de alguns hormônios, tais como a oxitocina, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. O sonho consciente refere-se à compreensão do que você sonha enquanto isso acontece. Este fenômeno envolve mais controle sobre os seus sonhos e até influência sobre os seus resultados. Embora não haja evidências científicas que confirmem esta afirmação, algumas pessoas acreditam que a atividade sexual antes de dormir pode aumentar a probabilidade de experimentar sonhos brilhantes e memoráveis. Este artigo explora o conceito de sonho consciente e sua relação com a excitação sexual.
A ideia que baseia o uso do sexo para encorajar o sonho remonta a séculos atrás, quando as pessoas praticavam atos sexuais antes de dormir com a intenção de ter visões proféticas. Na Grécia Antiga, por exemplo, sacerdotes e sacerdotes fizeram orgias rituais para chamar os deuses e ter uma ideia do futuro. Assim como na antiga mitologia egípcia, Isis, como se dizia, tomou o aspecto de vaca enquanto dormia com Osíris para conceber o Monte, que mais tarde se tornou um deus. Estas lendas sugerem que o sexo pode criar sonhos poderosos que podem ser interpretados por líderes espirituais ou padres.
Na cultura moderna, muitas pessoas relatam que o sexo os ajuda a experimentar sonhos conscientes. Alguns dizem que a excitação sexual intensa e o clímax imediatamente antes de adormecer aumenta as chances de se lembrar melhor dos seus sonhos. Isso não é totalmente compreensível, mas pode incluir alterações hormonais causadas pela estimulação sexual. Oxitocina, também conhecido como hormônio do «amor», é destacado durante o orgasmo e está associado ao sentimento de conexão e confiança entre os parceiros. Isso também pode desempenhar um papel na regulação de nossos ciclos de sono, facilitando a entrada no sono rápido (movimento rápido dos olhos), que está ligado a sonhos brilhantes.
No entanto, não há provas científicas que confirmem essas alegações. Os estudos mostram que os níveis de oxitocina são mais altos após os orgasmos, mas não provam que eles levam diretamente a um aumento das memórias do sono.
Além disso, outros fatores, como os níveis de estresse, dieta e hábitos de sono, podem influenciar o quão facilmente alguém se lembra de seus sonhos. No entanto, algumas pessoas acreditam que incluir sexo em sua rotina de sono melhora sua qualidade geral de descanso e melhora seu estado de sono.
Para terminar, embora não haja evidências convincentes de que o sexo leve a sonhos conscientes, muitas pessoas acreditam que a atividade sexual antes de dormir pode aumentar a probabilidade de ter sonhos memoráveis e brilhantes. Se você decide investigar essa teoria depende de suas preferências pessoais. Não se esqueça de praticar uma intimidade segura e coerente com o seu parceiro e dar prioridade à sua saúde e bem-estar.