Sexuelle Erregung und Träume: Geheimnisse der Achtsamkeit lüften

Sex wird seit der Antike verwendet, um Träume hervorzurufen. Es wird angenommen, dass sexuelle Stimulation die Freisetzung bestimmter Hormone wie Oxytocin auslöst, die zur Verbesserung der Schlafqualität beitragen können. Klartraum bezieht sich auf die Erkenntnis, dass Sie träumen, während es passiert. Dieses Phänomen beinhaltet mehr Kontrolle über Ihre Träume und sogar Auswirkungen auf ihr Ergebnis. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Behauptung stützen, glauben einige Leute, dass sexuelle Aktivität vor dem Schlafengehen die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, lebhafte und einprägsame Träume zu erleben. Dieser Artikel untersucht das Konzept des luziden Traums und seine Beziehung zur sexuellen Erregung. Die Idee hinter der Verwendung von Sex, um zum Träumen anzuregen, geht auf Jahrhunderte zurück, als Menschen sexuelle Aktivitäten vor dem Schlafengehen mit der Absicht durchführten, prophetische Visionen zu haben. Im antiken Griechenland zum Beispiel führten Priester und Priesterinnen rituelle Orgien durch, um die Götter anzurufen und sich ein Bild von der Zukunft zu machen. In ähnlicher Weise soll Isis in der altägyptischen Mythologie die Gestalt einer Kuh angenommen haben, während sie mit Osiris schlief, um Horus zu empfangen, der später selbst ein Gott wurde. Diese Legenden deuten darauf hin, dass Sex kraftvolle Träume erzeugen kann, die von spirituellen Führern oder Priestern interpretiert werden können. In der modernen Kultur berichten viele Menschen, dass Sex ihnen hilft, luzide Träume zu erleben. Einige sagen, dass intensive sexuelle Erregung und Höhepunkt kurz vor dem Einschlafen die Chancen erhöht, sich besser an ihre Träume zu erinnern. Der Grund dafür ist nicht vollständig verstanden, kann aber hormonelle Veränderungen beinhalten, die durch sexuelle Stimulation verursacht werden. Oxytocin, auch als „Liebeshormon" bekannt, wird während des Orgasmus freigesetzt und ist mit einem Gefühl der Verbundenheit und des Vertrauens zwischen den Partnern verbunden. Es kann auch eine Rolle bei der Regulierung unserer Schlafzyklen spielen, indem es den Eintritt in den REM-Schlaf (schnelle Augenbewegung) erleichtert, der mit lebhaften Träumen verbunden ist. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Studien zeigen, dass die Oxytocinspiegel nach Orgasmen höher sind, aber nicht beweisen, dass sie direkt zu einer Zunahme der Schlaferinnerungen führen. Darüber hinaus können andere Faktoren wie Stresslevel, Ernährung und Schlafgewohnheiten beeinflussen, wie leicht sich jemand an seine Träume erinnert. Einige Menschen glauben jedoch, dass die Einbeziehung von Sex in ihre Schlafroutine ihre allgemeine Erholungsqualität verbessert und ihren Schlafzustand verbessert. Zusammenfassend gibt es zwar keine überzeugenden Beweise dafür, dass Sex zu luziden Träumen führt, aber viele Menschen glauben, dass sexuelle Aktivität vor dem Schlafengehen die Wahrscheinlichkeit von einprägsamen und lebhaften Träumen erhöhen kann. Ob Sie sich entscheiden, diese Theorie zu erforschen, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Vergessen Sie einfach nicht, eine sichere und kohärente Intimität mit Ihrem Partner zu praktizieren und Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden höchste Priorität einzuräumen.