A excitação sexual refere-se às reações físicas, mentais e emocionais que preparam as pessoas para o ato sexual. O toque, os gestos e o contacto visual são as formas pelas quais os parceiros podem expressar a sua atração, desejo e vontade de intimidade. Estas ações têm um papel importante no aumento da excitação sexual durante as preliminares e até mesmo na relação sexual.
Toques finos são um aspecto vital dos contatos sexuais. O carinho, a adormecimento, o esfriamento e a captura criam tensão, expectativa e emoção. Os parceiros podem agarrar-se às mãos, beijar-se, abraçar-se, amassar-se no cabelo ou no pescoço, colocar as pontas dos dedos na pele ou simplesmente conduzir com os dedos nas costas do parceiro. A pressão, a velocidade e o ritmo de movimento aplicados e a posição tocaram toda a matéria. Os toques leves e lentos funcionam bem como teasers; sólidos e rápidos sinalizam urgência. O contexto também é importante - de mãos dadas, andando de mãos dadas, sentando-se perto um do outro e abraçando-se, pode-se supor intimidade, mas o mesmo pode ser dito sobre sussurros e olhares uns para os outros.
Os gestos incluem linguagem corporal, mímica e vocalização. Olhando uns nos olhos dos outros, sorrindo, suspirando, pardo, esfregando o pélvis, e os gritos sufocantes aumentam a excitação. O contacto visual provoca reações fisiológicas, tais como batimentos cardíacos, fluxo sanguíneo e emissão de adrenalina. O rosto do parceiro é um poderoso estimulante erótico - seus traços, aromas, maneiras e expressões - tudo isso contribui para a experiência.
Contato visual transmite interesse, intenção e desejo. Ele pode expressar o desejo (olhando), sedução (afastando o olhar e depois voltando ao contato visual), domínio (olhando intensamente, sem piscar de olhos), confiança (mantendo um olhar constante), coquetelaria (visões evitadas) e submissão (pálpebras baixas). O contato visual constante antes de tocar fortalece a confiança e a intimidade, e a separação gera expectativa e tensão.
Juntos, toques sutis, gestos e contato visual aumentam a excitação sexual. Os parceiros aprendem as preferências dos seus parceiros, exploram novas sensações, construem laços emocionais e aumentam o prazer. Eles também se preparam para interações mais francas, criando um ambiente seguro e sexual.
No entanto, algumas pessoas podem sentir-se conscientes ou constrangidas durante as preliminares; outros podem sentir falta de confiança na sua atração. A comunicação aberta, a honestidade e a compaixão ajudam a superar essas dificuldades. Os parceiros podem discutir os limites, estratégias e expectativas abertamente.
Como os toques finos, os gestos e o contacto visual aumentam a excitação sexual?
De acordo com os pesquisadores (por exemplo, Sprecher & Felmlee, 2016; Buss et al., 2019), intimidade física, tais como toques e beijos, pode ser eficaz para iniciar e facilitar relações românticas, provocando a ativação do sistema de oxitocina em ambas as pessoas envolvidas.