L'eccitazione sessuale riguarda le reazioni fisiche, mentali ed emotive che preparano le persone all'atto sessuale. Il tocco, i gesti e il contatto visivo sono i modi con cui i partner possono esprimere la loro attrazione, il desiderio e la volontà di intimità. Queste azioni hanno un ruolo importante nel rafforzare l'eccitazione sessuale durante i preliminari e anche il rapporto sessuale.
Il tocco sottile è un aspetto vitale dei rapporti sessuali. Accarezzamento delicato, acconciatura, spremitura e invasione creano tensione, attesa ed emozione. I partner possono tenersi per mano, baciarsi, abbracciarsi, stirarsi i capelli o il collo, mettere le punte delle dita sulla pelle o semplicemente guidare le dita sulla schiena del partner. La pressione applicata, la velocità e il ritmo del movimento e la posizione hanno toccato l'intera materia. I tocchi leggeri e lenti funzionano bene come teaser; solidi e veloci segnalano l'urgenza. Il contesto è anche importante - tenendosi per mano, camminando mano nella mano, sedendosi l'uno accanto all'altro e abbracciandosi, si può presumere l'intimità, ma lo stesso vale per il sussurro e lo sguardo l'uno all'altro.
I gesti includono il linguaggio del corpo, la mimetica e la vocalizzazione. Guardandosi negli occhi, sorridendo, sospirando, strizzando il bacino, e gridando soffocanti aumentano l'eccitazione. Il contatto visivo provoca reazioni fisiologiche, come il battito cardiaco, il flusso sanguigno e il rilascio di adrenalina. Il volto del partner è un potente stimolatore erotico - le sue caratteristiche, il profumo, i modi e le espressioni - tutto ciò contribuisce all'esperienza.
Il contatto visivo trasmette interesse, intenzioni e desideri. Egli può esprimere il desiderio (guardando), la seduzione (allontanando lo sguardo e poi ritornando al contatto visivo), il dominio (guardando intensamente senza battere ciglia), la fiducia (mantenendo lo sguardo costante), la coketanità (sguardi evitati) e la sottomissione (palpebre abbassate). Il contatto visivo costante prima del tocco rafforza la fiducia e la vicinanza, e la rottura crea attesa e tensione.
Insieme tatto, gesti e contatto visivo aumentano l'eccitazione sessuale. I partner riconoscono le preferenze dei loro partner, esplorano nuove sensazioni, costruiscono legami emotivi e aumentano il piacere. Si preparano anche a interazioni più esplicite, creando un ambiente sicuro, sessuale.
Tuttavia, alcune persone possono sentirsi consapevoli o imbarazzate durante i preliminari; altri potrebbero non avere fiducia nel loro fascino. La comunicazione aperta, l'onestà e la compassione aiutano a superare queste difficoltà. I partner possono discutere apertamente di limiti, strategie e aspettative.