تشير الإثارة الجنسية إلى الاستجابات الجسدية والعقلية والعاطفية التي تعد الناس للجماع. اللمس والإيماءات والتواصل البصري هي طرق يمكن للشركاء من خلالها التعبير عن جاذبيتهم ورغبتهم واستعدادهم للعلاقة الحميمة. تلعب هذه الإجراءات دورًا مهمًا في زيادة الإثارة الجنسية أثناء المداعبة وحتى الجماع.
اللمسة الدقيقة هي جانب حيوي من الاتصال الجنسي. المداعبة اللطيفة والمداعبة والفرك والإمساك تخلق التوتر والترقب والإثارة. يمكن للشركاء إمساك أيديهم، أو تقبيلهم، أو عناقهم، أو ضرب شعر بعضهم البعض أو رقبتهم، أو وضع أطراف أصابعهم على بشرتهم، أو ببساطة وضع أصابعهم على ظهر شريكهم. الضغط المطبق والسرعة وإيقاع الحركة، وكذلك لمس الموقع جميع المواد. تعمل اللمسات الخفيفة والبطيئة بشكل جيد بالإضافة إلى الإعلانات التشويقية ؛ إشارات حازمة وسريعة ملحة. السياق مهم أيضًا - يمكن أن يشير إمساك اليدين، والمشي جنبًا إلى جنب، والجلوس بالقرب من بعضهما البعض، والعناق إلى العلاقة الحميمة، وكذلك الهمس والنظر إلى بعضهما البعض.
تشمل الإيماءات لغة الجسد وتعبيرات الوجه والصوت. إن النظر في عيون بعضنا البعض، والابتسام، والتنهد، والتذمر، وفرك الحوض، واللهاث يزيد من الإثارة. يتسبب الاتصال بالعين في تفاعلات فسيولوجية مثل ضربات القلب السريعة وتدفق الدم واندفاع الأدرينالين. وجه الشريك هو منبه جنسي قوي - تساهم ملامحه وعطره وأخلاقه وتعبيراته في التجربة.
الاتصال بالعين ينقل الاهتمام والنية والرغبة. يمكنه التعبير عن الرغبة (النظر)، والإغواء (النظر بعيدًا ثم العودة إلى التواصل البصري)، والهيمنة (التحديق بشدة دون أن يرمش)، والثقة (الحفاظ على مظهر ثابت)، والمغازلة (النظرات التي تم تجنبها)، والخضوع (تدلي الجفون). التواصل المستمر بالعين قبل اللمس يبني الثقة والحميمية، بينما يؤدي الانفصال إلى الترقب والتوتر.
معًا، تزيد اللمسات الدقيقة والإيماءات والتواصل البصري من الإثارة الجنسية. يتعلم الشركاء تفضيلات شركائهم، ويستكشفون أحاسيس جديدة، ويبنون روابط عاطفية ويعززون المتعة. كما أنهم يستعدون لتفاعلات أكثر وضوحًا من خلال خلق بيئة جنسية آمنة. ومع ذلك، قد يشعر بعض الناس بالوعي الذاتي أو الإحراج أثناء المداعبة ؛ وقد يفتقر آخرون إلى الثقة في جاذبيتهم. يساعد التواصل المفتوح والصدق والتعاطف في التغلب على هذه الصعوبات. يمكن للشركاء مناقشة الحدود والاستراتيجيات والتوقعات علانية.
كيف تزيد اللمسات الدقيقة والإيماءات والتواصل البصري من الإثارة الجنسية ؟
وفقًا للباحثين (على سبيل المثال Sprecher & Felmlee، 2016 ؛ Buss et al.، 2019)، قد تكون العلاقة الحميمة الجسدية مثل اللمس والتقبيل فعالة في بدء وتسهيل العلاقات الرومانسية من خلال تحفيز تنشيط نظام الأوكسيتوسين في كلا الشخصين المعنيين.