A excitação é definida como a fase inicial do ciclo de resposta sexual humana. Ela começa quando o indivíduo percebe os estímulos sexuais e aumenta a sua excitação física e psicológica. Durante esta fase, o corpo emite hormônios como adrenalina e noradrenalina para se preparar para potenciais possibilidades de acasalamento. Isso pode causar alterações na frequência cardíaca, fluxo de sangue para os genitais, a taxa respiratória e aumento da temperatura corporal.
A fase do platô
A fase do platô vem depois que a excitação é mantida durante tempo suficiente. Este estágio dura até ao orgasmo. Durante a fase de plataforma, o corpo é preparado para a liberação, liberando hormônios como a oxitocina, o que cria uma sensação de calor, proximidade e conexão entre os parceiros. O clitóris e o pênis estão saturados de sangue, e os mamilos podem se solidificar. A tensão muscular também aumenta em todo o corpo.
O orgasmo é a terceira fase do ciclo de resposta sexual humana e inclui uma série de contrações musculares que levam ao prazer intenso. Os orgasmos são causados por compressão rítmica e relaxamento muscular do fundo pélvico, reduzindo o útero e a vagina. Os homens geralmente têm ejaculação durante o orgasmo que expulsa o esperma do pênis. As mulheres geralmente experimentam lubrificação vaginal e liberação espasmática dos músculos do fundo pélvico, o que leva à sensação de prazer.
A resolução marca a fase final do ciclo de resposta sexual de uma pessoa. Após o orgasmo, os níveis de hormônios são normais, com um sentimento geral de calma e satisfação. Durante esta fase, tanto os homens como as mulheres experimentam o período de refratamento, quando não conseguem alcançar outra ereção ou orgasmo imediatamente após um.
Para terminar, entender as quatro fases da resposta sexual de uma pessoa pode ajudar as pessoas a se orientar melhor em sua própria sexualidade e intimidade. Percebendo as mudanças que estão acontecendo no nosso corpo, podemos melhorar a nossa experiência e aprofundar nossos laços com os outros.