A maioria das pessoas ouviu falar da importância da comunicação quando se trata de manter relações românticas saudáveis, mas poucos entendem o quão importante isso é para a sua vida sexual. Enquanto casais podem ser capazes de ter um bom sexo, apesar de alguns mal-entendidos, a incapacidade de expressar sentimentos pode, com o tempo, diminuir a paixão pelo relacionamento. Os sentimentos são muitas vezes reprimidos porque sentimos vergonha em torno deles ou achamos que eles vão causar conflito, mas essa atitude pode realmente impedir que os parceiros aprendam o que faz uns aos outros se criarem sexualmente.
Uma das razões pelas quais as emoções são tão importantes durante o sexo é porque elas influenciam o desejo. O nosso cérebro emite substâncias químicas como dopamina e oxitocina enquanto fazemos amor, criando fortes sentimentos de prazer e afeto. Mas se algum parceiro se sentir desconfortável em falar sobre os seus desejos em voz alta, pode estar a tentar despertar. Isso pode levar a uma baixa libido ou mesmo disfunção erétil. Além disso, se há receio de rejeição, crítica ou julgamento, ambas as partes podem escapar da proximidade.
Pesquisa aberta sobre a novidade sexual requer confiança entre os parceiros. Sem confiança, uma pessoa pode se preocupar que qualquer coisa nova vai perturbar o outro ou causar problemas no futuro. Mas, sem experimentos, é impossível encontrar o que vos emociona como indivíduos e descobrir novas maneiras de agradar o parceiro. Isso significa que ter a coragem de falar abertamente de simpatia e antipatia é a chave para que as coisas sejam frescas e emocionantes. Se não, correm o risco de se aborrecerem e perderem o interesse um pelo outro.
Felizmente, há muitos recursos disponíveis para ajudar casais a melhorar suas habilidades de comunicação. A terapia de casais, por exemplo, ensina aos parceiros como manter conversas complexas e resolver conflitos de forma produtiva. Algumas empresas também oferecem aulas ou retoques especialmente focados em melhorar a intimidade e a sexualidade. Estes programas podem ser especialmente úteis quando o casal esteve junto por muitos anos e precisa de alguma orientação para reavivar a paixão.
Assim, a possibilidade de se comunicar livremente é essencial para relacionamentos românticos saudáveis, incluindo o sexo. Permite-nos explorar as nossas fantasias, descobrir o que funciona melhor e aproximar-nos com o tempo. Ao tomar medidas para uma expressão mais aberta, podemos fortalecer a confiança, a conexão e a compreensão com os nossos parceiros - tudo isso é importante para o amor eterno.
Como a incapacidade de expressar as emoções abertamente afeta a vontade do casal de explorar a novidade sexual?
A incapacidade de expressar suas emoções abertamente pode levar à relutância em experimentar novas ações sexuais por medo de vulnerabilidade, vergonha e insegurança. A falta de comunicação e de confiança pode impedir que os parceiros compartilhem seus desejos e necessidades, resultando em restrições de intimidade e satisfação. A repressão emocional também pode causar tensão física e ansiedade que podem impedir a excitação sexual e o prazer.