La plupart des gens ont entendu parler de l'importance de communiquer quand il s'agit de maintenir une relation amoureuse saine, mais peu de gens comprennent à quel point c'est important pour leur vie sexuelle. Alors que les couples peuvent être en mesure d'avoir de bonnes relations sexuelles, malgré quelques malentendus, l'incapacité d'exprimer des sentiments peut, avec le temps, affaiblir la passion pour les relations. Les sentiments sont souvent étouffés parce que nous ressentons de la honte autour d'eux ou que nous pensons qu'ils vont déclencher un conflit, mais une telle attitude peut en fait empêcher les partenaires de savoir ce qui se fait coincer sexuellement.
L'une des raisons pour lesquelles les émotions sont si importantes pendant le sexe est qu'elles affectent le désir. Notre cerveau libère des produits chimiques tels que la dopamine et l'ocytocine pendant que nous faisons l'amour, créant de forts sentiments de plaisir et d'attachement. Mais si l'un des partenaires se sent mal à l'aise de parler à voix haute de ses désirs, il peut avoir du mal à se réveiller. Cela peut entraîner une faible libido ou même une dysfonction érectile. En outre, s'il y a des craintes de rejet, de critique ou de jugement, les deux parties peuvent échapper à l'intimité du tout.
L'étude ouverte de la nouveauté sexuelle exige la confiance entre partenaires. Sans confiance, une personne peut s'inquiéter que tout nouvel acte bouleversera l'autre ou causera des problèmes à l'avenir. Mais sans expérimentation, il est impossible de trouver ce qui vous excite en tant que personnalités et de découvrir de nouvelles façons de faire plaisir à votre partenaire. Cela signifie avoir le courage de parler ouvertement de sympathie et d'antipathie - la clé pour que les choses soient fraîches et excitantes. Sinon, vous risquez de vous ennuyer et de perdre complètement votre intérêt l'un pour l'autre.
Heureusement, de nombreuses ressources sont disponibles aujourd'hui pour aider les couples à améliorer leurs compétences en communication. La thérapie de couple, par exemple, enseigne aux partenaires comment mener des conversations complexes et résoudre les conflits de manière productive. Certaines entreprises proposent également des cours ou des retraites spécialement axés sur l'amélioration de l'intimité et de la sexualité. Ces programmes peuvent être particulièrement utiles lorsque le couple a été ensemble pendant de nombreuses années et a besoin d'un certain leadership pour relancer la passion.
Ainsi, la possibilité de communiquer librement est essentielle pour des relations romantiques saines, y compris celles liées au sexe. Elle nous permet d'explorer nos fantasmes, d'apprendre ce qui fonctionne le mieux pour nous et de nous rapprocher avec le temps. En prenant des mesures pour une expression plus ouverte, nous pouvons renforcer la confiance, la communication et la compréhension avec nos partenaires - tout cela est important pour l'amour éternel.
Comment l'incapacité à exprimer ouvertement ses émotions affecte-t-elle la volonté du couple d'explorer la nouveauté sexuelle ?
L'incapacité à exprimer ouvertement ses émotions peut conduire à une réticence à expérimenter de nouvelles actions sexuelles en raison de la peur de la vulnérabilité, de la honte et de l'insécurité. Le manque de communication et de confiance peut empêcher les partenaires de partager leurs désirs et leurs besoins, ce qui limite la proximité et la satisfaction. La répression émotionnelle peut également causer des tensions physiques et de l'anxiété qui peuvent entraver l'excitation sexuelle et le plaisir.