La mayoría de la gente ha oído hablar de la importancia de la comunicación cuando se trata de mantener relaciones románticas saludables, pero pocos entienden lo importante que es para su vida sexual. Mientras que las parejas pueden ser capaces de tener buen sexo, a pesar de algunos malentendidos, la incapacidad de expresar sentimientos puede debilitar la pasión por las relaciones con el tiempo. Los sentimientos a menudo se suprimen porque sentimos vergüenza a su alrededor o pensamos que causarán un conflicto, pero esta actitud en realidad puede impedir que las parejas aprendan qué es lo que hace que las demás se tiquen sexualmente.
Una de las razones por las que las emociones son tan importantes durante el sexo es porque afectan el deseo. Nuestro cerebro libera sustancias químicas como la dopamina y la oxitocina mientras hacemos el amor, creando fuertes sentimientos de placer y afecto. Pero si uno de los socios se siente incómodo hablando de sus deseos en voz alta, puede luchar para despertar. Esto puede conducir a una baja libido o incluso disfunción eréctil. Además, si hay temores de rechazo, crítica o juicio, ambas partes pueden evitar por completo la intimidad.
Un estudio abierto sobre la novedad sexual requiere confianza entre las parejas. Sin confianza, una persona puede preocuparse de que cualquier nuevo acto moleste a otra o provoque problemas en el futuro. Pero sin experimentación es imposible encontrar lo que te impulsa como personalidades y descubrir nuevas formas de complacer a tu pareja. Esto significa que tener el coraje de hablar abiertamente de simpatías y antipatías es la clave para que las cosas sean frescas y emocionantes. Si no, corres el riesgo de aburrirte y perder por completo el interés por el otro.
Afortunadamente, hay muchos recursos disponibles hoy en día para ayudar a las parejas a mejorar sus habilidades de comunicación. La terapia de pareja, por ejemplo, enseña a los socios cómo mantener conversaciones complejas y resolver conflictos de manera productiva. Algunas empresas también ofrecen clases o retiros especialmente enfocados a mejorar la intimidad y la sexualidad. Estos programas pueden ser especialmente útiles cuando la pareja ha estado junta durante muchos años y necesita algún tipo de guía para revivir la pasión.
Por lo tanto, la posibilidad de comunicarse libremente es esencial para una relación romántica saludable, incluida la relacionada con el sexo. Nos permite explorar nuestras fantasías, aprender qué funciona mejor para nosotros y, con el tiempo, acercarnos. Al dar pasos hacia una expresión más abierta, podemos fortalecer la confianza, el vínculo y la comprensión con nuestros socios - todo esto es esencial para el amor eterno.
¿Cómo influye la incapacidad de expresar abiertamente las emociones en la voluntad de la pareja de explorar la novedad sexual?
La incapacidad de expresar abiertamente sus emociones puede llevar a la reticencia a experimentar con nuevas actividades sexuales debido al miedo a la vulnerabilidad, la vergüenza y la inseguridad. La falta de comunicación y confianza puede impedir que los socios compartan sus deseos y necesidades, lo que se traduce en una restricción de la intimidad y la satisfacción. La supresión emocional también puede causar tensión física y ansiedad que pueden impedir la excitación sexual y el placer.