A infidelidade é definida como uma violação do acordo entre as pessoas para manter a lealdade entre si em relações românticas. Isto pode incluir a intimidade física com alguém fora do relacionamento, envolvimento emocional, tais como flerte ou troca de segredos, ou mesmo apenas pensar em traição. A experiência de infidelidade pode ter um efeito profundo sobre a auto-visão, especialmente quando se trata da forma como as pessoas tratam elas mesmas e os seus parceiros. Este ensaio abordará algumas dessas influências e oferecerá maneiras de lidar com elas.
Alterações na autoestima
Um ato de traição por um parceiro pode prejudicar significativamente a dignidade de uma pessoa. As pessoas podem sentir vergonha, humilhação ou vergonha do que eram infiéis, o que leva a um sentimento de culpa, remorso e preocupação. Eles podem duvidar da sua própria atração, desejabilidade e valor, perguntando-se por que não eram suficientes para o seu parceiro. Esta perda de confiança pode ser particularmente difícil se a pessoa investiu muito em relacionamentos e acredita que eles são permanentes.
A produção questiona a confiança
Quando um parceiro engana, isso pode gerar dúvidas sobre se ele é capaz de ser fiel em uma futura relação. As pessoas podem tornar-se mais cautelosas e suspeitas, sempre a testar o seu parceiro ou a inveja de qualquer atenção que recebem dos outros. Eles podem começar a se perguntar o que mais seu parceiro pode esconder ou fazer a portas fechadas. Estes medos podem levar à paranoia e à desconfiança, o que pode dificultar a criação de laços saudáveis com novas pessoas.
Autoestima danificada
Infidelidade também pode afetar a forma como as pessoas se veem fisicamente e emocionalmente. Aqueles que foram traídos podem perder a fé na sua aparência ou funcionamento sexual. Eles podem duvidar da sua capacidade de atrair parceiros no futuro e se preocupar que outros potenciais parceiros também não os desejem. Eles podem lutar contra problemas de imagem corporal ou pensamentos negativos sobre as suas identidades ou comportamentos. Isso pode criar um ciclo de baixa autoestima e dificuldades de comunicação com os outros.
Alterações na relação
Traição de incorreção também pode ter consequências de longo prazo na relação. Pode ser difícil para os casais que sobreviveram ao evento recuperar a confiança, mesmo perdoando-se uns aos outros. Eles podem sentir-se menos protegidos no seu compromisso um com o outro e questionar se vale a pena manter uma relação. Pode levar tempo e esforços para reparar estas feridas, muitas vezes exigindo aconselhamento ou terapia.
Movimento para a frente
Apesar de problemas relacionados com a infidelidade, os casais podem passar por esse evento e sair mais forte do que antes. Uma forma de fazê-lo é falar com o seu parceiro de forma aberta e honesta sobre como você se sente e o que você precisa. A terapia pode dar suporte durante este processo e ajudá-lo a desenvolver habilidades de comunicação mais saudáveis. Você também pode se concentrar em construir novas relações baseadas em honestidade e confiança, em vez de repetir modelos de experiências passadas.
Como a experiência de infidelidade afeta a auto-visão?
Estudos mostram que experimentar a infidelidade pode ter um efeito significativo sobre a auto-aceitação humana. Pode ser um sentimento de traição, ociosidade, vergonha e baixa autoestima. Pessoas que sofrem infidelidade também podem lutar contra problemas de confiança em relações futuras e sentir que não são dignos de amor. Além disso, muitas vezes as pessoas culpam-se pela infidelidade e questionam sua atração ou desejabilidade como parceiro.