As fantasias eróticas podem melhorar a intimidade na terapia?
Os terapeutas muitas vezes encorajam seus pacientes a se entregarem a fantasias eróticas durante as sessões de terapia para aumentar sua confiança e se sentir mais confortável em sua sexualidade. Estas fantasias podem ser usadas para expressar desejos ocultos que as pessoas podem ter durante anos, mas nunca foram capazes de dividir por causa da pressão social. Os casais que tentarem este método dizem que se sentem mais confiantes em si mesmos e nos parceiros. Também é uma ótima maneira de eles explorarem novas possibilidades em suas relações.
Os exercícios de fantasia erótica na terapia incluem gravar seus desejos mais profundos e discuti-los com seu parceiro ou terapeuta. O processo ajuda a entender o que você quer de um relacionamento e como informar o parceiro de forma eficaz. Você também vai aprender a valorizar a simpatia e antipatia do outro, o que fortalece seu vínculo e melhora a intimidade entre ambos os lados.
Um estudo mostrou que os casais envolvidos nesses exercícios relatam um nível de satisfação maior do que aqueles que não participaram da aula. Eles desfrutavam de uma maior intimidade emocional e intimidade mais profunda, quando conheciam mais sobre as necessidades e as preferências do outro. Outro estudo mostrou que casais envolvidos em aulas de fantasia erótica eram menos propensos a ter problemas relacionados com sexo, como a baixa libido ou falta de excitação.
Existem vários tipos de exercícios de fantasia erótica que podem ser praticados. Alguns deles incluem jogos de papel, onde os parceiros assumem diferentes papéis, imaginando cenários onde eles fazem coisas juntas que eles nunca fariam diferente. Este exercício é perfeito para casais que querem fazer um ensaio sem medo de ser condenado ou rejeitado. Outros incluem masturbação durante a conversa sobre o que você está excitando e porquê. Estas ações ajudam você a se expressar livremente sem se preocupar em ferir os sentimentos do parceiro.
Para alcançar os melhores resultados, comece com fantasias simples, como separar as posições sexuais favoritas ou roupas sensuais que você deseja usar. Progressivamente, passe para mais explícitos, como três ou cabos. Não se esqueça de definir limites antes de iniciar qualquer exercício para que nenhum dos lados se sinta desconfortável durante a sessão.
Para terminar, os terapeutas usam fantasias eróticas como ferramenta para ajudar seus pacientes a explorar desejos ocultos de forma segura e explorar novas possibilidades em suas relações. Casais que experimentam este método dizem que se sentem mais próximos e mais satisfeitos em suas relações, têm menos problemas relacionados com sexo e intimidade.
No entanto, é importante lembrar que essas ações só devem ser executadas sob orientação profissional e com comunicação adequada entre os parceiros.
Exercícios de fantasia erótica na terapia podem ajudar casais a explorar desejos não realizados de forma segura e melhorar a intimidade sexual?
Sim, fantasias eróticas podem ser uma ótima maneira de os casais explorarem seus desejos não realizados e melhorarem sua intimidade sexual durante a terapia. Isso permite que eles se expressem livremente e compartilhem o que querem com o seu parceiro sem qualquer julgamento. Isso ajuda a criar um espaço seguro onde ambos os parceiros podem se comunicar abertamente sobre suas necessidades e desejos.