¿Pueden las fantasías eróticas mejorar la intimidad en la terapia?
Los terapeutas a menudo animan a sus pacientes a dedicarse a las fantasías eróticas durante las sesiones de terapia para aumentar su confianza y sentirse más cómodos en su sexualidad. Estas fantasías pueden ser usadas para expresar deseos ocultos que la gente podría haber tenido durante años, pero nunca han sido capaces de compartir debido a la presión social. Las parejas que intentarán este método informan que se sienten más seguras de sí mismas y de sus parejas. También es una gran manera para que exploren nuevas oportunidades en sus relaciones.
Los ejercicios de fantasía erótica en la terapia incluyen grabar sus deseos íntimos y discutirlos con su pareja o terapeuta. El proceso ayuda a entender lo que desea de la relación y cómo comunicarlo eficazmente a su pareja. También aprenderás a valorar las simpatías y antipatías de los demás, lo que fortalece tu vínculo y mejora la intimidad entre ambas partes.
Un estudio encontró que las parejas involucradas en estos ejercicios reportan un mayor nivel de satisfacción que las que no participaron en la ocupación. Disfrutaron de una mayor intimidad emocional y una intimidad más profunda cuando aprendieron más sobre las necesidades y preferencias de los demás. Otro estudio encontró que las parejas involucradas en clases de fantasía erótica tenían menos probabilidades de experimentar problemas relacionados con el sexo, como baja libido o falta de excitación.
Hay diferentes tipos de ejercicios de fantasía erótica que se pueden practicar. Algunos de ellos incluyen juegos de rol donde los socios asumen diferentes roles, imaginando escenarios donde hacen juntos cosas que nunca habrían hecho de otra manera. Este ejercicio es ideal para parejas que quieren experimentar sin temor a ser condenadas o rechazadas. Otros incluyen masturbarse mientras se habla de lo que te incita y por qué. Estas acciones te ayudan a expresarte libremente sin preocuparte por herir los sentimientos de tu pareja.
Para obtener los mejores resultados, comience con fantasías simples, como compartir sus posiciones sexuales favoritas o los atuendos sexuales que desea usar. Ir poco a poco a los más francos, como el trío o la cábala. Recuerde establecer límites antes de comenzar cualquier ejercicio para que ninguna de las partes se sienta incómoda durante la sesión.
En conclusión, los terapeutas utilizan las fantasías eróticas como una herramienta para ayudar a sus pacientes a explorar de forma segura los deseos ocultos y explorar nuevas oportunidades en sus relaciones. Las parejas que prueban este método informan que se sienten más cercanas y satisfechas en sus relaciones, tienen menos problemas relacionados con el sexo y la intimidad.
Sin embargo, es importante recordar que estas acciones sólo deben llevarse a cabo bajo la dirección profesional y con la comunicación adecuada entre los socios.
¿Pueden los ejercicios de fantasía erótica en terapia ayudar a las parejas a explorar con seguridad los deseos no realizados y mejorar la intimidad sexual?
Sí, las fantasías eróticas pueden ser una excelente manera para que las parejas exploren sus deseos no realizados y mejoren su intimidad sexual durante la terapia. Esto les permite expresarse libremente y compartir lo que quieran con su pareja sin ningún tipo de juicio. Esto ayuda a crear un espacio seguro donde ambas parejas puedan comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y deseos.