A sexualidade é uma parte importante da vida humana que tem consequências de longo alcance para o bem-estar físico e mental.
Existem muitas normas sociais que suprimem ou negam este aspecto da existência. Quando as pessoas sofrem represálias sexuais, a sua capacidade de construir laços significativos com os outros pode ser afetada. Isso pode causar problemas a longo prazo que os afetam ao longo da vida. Neste artigo, vamos abordar os efeitos da deprivação sexual na sustentabilidade e na saúde relational.
Vamos determinar o que significa deprivação sexual. Isto se refere à falta de capacidade de expressar seus desejos sexuais devido a fatores externos, tais como normas culturais, crenças religiosas, restrições legais ou preferências pessoais. Isso pode significar abstinência ou restrição a atividades específicas. A influência da repressão sexual é frequentemente sentida nas relações íntimas entre os parceiros, onde eles se sentem incapazes de se conectar completamente física e emocionalmente por medo ou culpa pelos seus próprios desejos.
Os efeitos a longo prazo da deprivação sexual na saúde relational incluem a redução da confiança, o aumento do sentimento de vergonha e culpa e a dificuldade de se comunicar de forma eficaz. Os parceiros que foram impedidos de ter acesso ao sexo podem tentar compartilhar abertamente as suas necessidades porque estão envergonhados ou envergonhados. Eles também podem constantemente comparar a atividade sexual de seu parceiro com os outros e se sentir inadequados quando eles não conseguem cumprir esses padrões. Isso pode levar à distância entre os parceiros e à falta de intimidade, o que pode comprometer ainda mais a intimidade com o tempo.
Estudos mostram que a deprivação sexual pode aumentar hormônios de estresse, como cortisol, o que pode afetar a saúde física. Cortisol está associado à ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental que podem afetar pessoas envolvidas em relacionamentos.
Isso pode criar um ciclo de emoções negativas que impede que as pessoas tenham felicidade mesmo fora de suas vidas românticas.
Há passos que os casais podem tomar para resolver esses problemas e aumentar a resistência em conjunto, apesar da repressão sexual. Uma das formas é priorizar a comunicação, compartilhando pensamentos e sentimentos vulneráveis sem julgamentos ou críticas. Outra opção é explorar novas formas de se comunicar através de ações como massagens, abraços ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos em vez de se concentrar exclusivamente no sexo.
A busca por terapias em profissionais especializados no tratamento de lesões relacionadas com a sexualidade pode ajudar a desintegrar experiências passadas que podem contribuir para os comportamentos atuais.
Embora a repressão sexual tenha seu lugar em alguns contextos, isso não deve ser a norma para qualquer casal que espere manter uma relação forte baseada no respeito e confiança mútuos. Reconhecendo os efeitos a longo prazo da repressão sexual na saúde relational e tomando medidas efetivas para a cura, podemos aumentar a resiliência das nossas comunidades.
Quais são as consequências a longo prazo da deprivação ou supressão sexual para a sustentabilidade e a saúde relational?
De acordo com os pesquisadores, a deprivação sexual pode ter vários efeitos nocivos para o bem-estar mental e físico da pessoa ao longo do tempo, incluindo aumento do nível de estresse, redução da autoestima e deterioração da qualidade de vida geral. Isso também pode afetar negativamente as relações, causando dificuldades de comunicação e intensificando o conflito entre os parceiros.