Foi demonstrado que a atividade sexual tem muitos benefícios para a saúde mental das pessoas. Um estudo mostrou que aqueles que praticaram atos sexuais mais frequentes e variados relataram níveis mais elevados de humor positivo e níveis mais baixos de humor negativo do que aqueles que praticaram atos sexuais mais frequentes e variados. Isso sugere que o contacto sexual regular pode desempenhar um papel importante na manutenção do bem-estar emocional.
Outro estudo examinou a relação entre frequência sexual e traços de personalidade, tais como extroversão, agradabilidade, boa-fé, neurotismo e abertura à experiência. Eles descobriram que as pessoas que praticavam atividades sexuais mais frequentes tendiam a ganhar pontos mais altos em todos estes sinais do que as que praticavam atividades sexuais menos frequentes. Isso indica que o contacto sexual regular pode ajudar as pessoas a desenvolver e manter certas características de personalidade desejadas.
Pesquisadores também pesquisaram o impacto do contato sexual na satisfação. Em um estudo, eles perguntaram aos participantes sobre sua satisfação com as relações sexuais e não sexuais e descobriram que a atividade sexual mais elevada estava relacionada positivamente com ambos os tipos de satisfação.
Além disso, os pesquisadores notaram que as pessoas que fazem sexo regular geralmente relatam melhores habilidades de comunicação, confiança e intimidade em suas relações. Estes dados indicam que a atividade sexual é crucial para manter laços fortes e promover a intimidade emocional entre os parceiros.
Em geral, os dados confirmam a ideia de que os contatos sexuais regulares podem resultar em melhor regulação emocional, estabilidade individual e satisfação.
No entanto, é importante notar que nem todos experimentam os mesmos benefícios. Fatores como idade, gênero, normas culturais e experiências passadas podem influenciar a forma como as pessoas percebem e respondem ao contacto sexual. No entanto, estes estudos destacam o potencial da sexualidade para obter resultados positivos em relação à saúde mental e promover o bem-estar geral.
Como os contatos sexuais regulares afetam a regulação emocional, a estabilidade individual e a satisfação relational?
Contatos sexuais regulares podem ter diferentes efeitos sobre as pessoas, dependendo de sua regulação emocional, estabilidade individual e satisfação relacional. Para algumas pessoas, os contatos sexuais regulares podem melhorar a sua capacidade de controlar as emoções, liberando endorfinas que reduzem o estresse e aumentam a sensação de bem-estar. Além disso, pode aumentar a autoestima e a autoconfiança através da melhoria da imagem corporal e maior intimidade física com os parceiros.