No dia a dia, a energia sexual é parte integrante da existência humana, que se correlaciona com a atividade cognitiva e a capacidade de resolver problemas. É um dos componentes mais importantes para o sucesso no trabalho, na escola e mesmo durante o lazer. A energia sexual pode ajudá-lo a pensar mais criativamente e encontrar soluções inovadoras para problemas que parecem impossíveis. Estudos mostram que pessoas que praticam atividades sexuais regularmente tendem a se aproximar mais do pensamento crítico do que aqueles que não o fazem. Isso não é surpreendente porque a energia sexual estimula o cérebro e aumenta o fluxo sanguíneo, o que leva a um melhor funcionamento cognitivo. Assim, é importante entender como a energia sexual afeta o seu pensamento e capacidade de resolver os problemas de forma eficaz.
Quando você experimenta um desejo sexual, seu corpo emite produtos químicos, como dopamina, que aumenta o nível de motivação e ajuda você a se concentrar em tarefas. Dopamina também desempenha um papel na tomada de decisões, porque ele regula impulsos e faz você sentir prazer quando você faz algo certo. Quando estas substâncias químicas entram no corpo, melhoram a concentração de atenção e melhoram a memória.
Além disso, o sexo foi associado ao aumento da produção de testosterona, o que resulta em maior concentração e maior atenção. Por outro lado, a falta de satisfação sexual pode levar a uma sensação de fadiga e redução da produtividade devido à redução dos níveis de serotonina ou «hormônios felizes».
A intimidade sexual também nos permite relaxar mentalmente, reduzindo o nível de estresse causado por estresse diário ou preocupações com o prazo de trabalho ou problemas financeiros. Ele promove técnicas de respiração profunda que acalentam o nosso sistema nervoso, ao mesmo tempo que aumenta a variabilidade do ritmo cardíaco (SSP), um indicador da saúde geral. O HSR é crucial para manter a saúde cardiovascular ideal, pois evita o desenvolvimento de fatores de risco cardíacos, como colesterol alto ou hipertensão, ao longo do tempo. O CVR superior está correlacionado com a maior capacidade de resolver problemas devido à sua relação com os efeitos que melhoram a criatividade na área do córtex pré-frontal do cérebro, responsável por planejar ações complexas, como cálculos matemáticos ou ensaios.
Além disso, a Relação Sexual Regular pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, resultando em melhorias nas funções cognitivas durante as horas de descanso, já que uma quantidade suficiente de sono tranquilo repõe as reservas de energia necessárias para um esforço mental contínuo durante o dia. Estudos mostram que as pessoas que praticam com mais frequência tendem a ter menos problemas de saúde mental associados a distúrbios de ansiedade ou depressão do que aqueles que não praticam regularmente. A atividade sexual proporciona um sentimento de bem-estar e satisfação a contribuição positiva para as relações pessoais também - ajudando-as a prosperar em casamentos bem-sucedidos e parcerias cheias de respeito mútuo e confiança, em vez de conflito e frustração.
Para terminar, a energia sexual desempenha um papel essencial na vida diária em relação às funções cognitivas e à resolução de problemas de forma eficaz. Assim, incluir a intimidade física regular no seu estilo de vida pode aumentar o nível de produtividade no trabalho/escola ou maior prazer ao praticar hobbies fora da escola/trabalho!
Como é que a energia sexual está correlacionada com os indicadores cognitivos e a resolução de problemas no dia a dia?
Alguns especialistas acreditam que a energia sexual afeta o funcionamento cognitivo e a capacidade de resolver problemas humanos. De acordo com a pesquisa, níveis mais elevados de excitação sexual podem levar a uma maior vigilância e concentração, o que pode melhorar a capacidade cognitiva, tais como memória e atenção. Além disso, estudos mostram que a satisfação sexual pode aumentar os estados de humor positivos, como otimismo e confiança, o que leva a melhorias no processamento cognitivo.