Há muitos casos de pessoas que tomam decisões sobre suas vidas sexuais que mais tarde se arrependem. Às vezes isso acontece porque eles agem por paixão e perdem o controle de si mesmos. Em outros casos, isso ocorre devido à pressão de seus pares, à falta de educação sobre as consequências ou normas sociais e pressões. Qualquer que seja a razão para estas decisões, as pessoas devem ter consciência de como as suas ações afetam os outros, especialmente se estas escolhas incluem intimidade emocional e física. As pessoas que praticam comportamento íntimo devem considerar todas as consequências possíveis antes de tomar medidas para manter a consciência moral, mesmo sob forte pressão emocional. Assim, eles não terão de lidar com culpa ou vergonha depois disso.
É preciso reconhecer o impacto emocional na tomada de decisões. Quando as pessoas experimentam altos níveis de emoção, tais como excitação, luxúria, desejo ou amor, podem ter dificuldade de pensar racionalmente. Em vez disso, dependem de impulsos instintivos e desejos.
Estes impulsos muitas vezes contradizem a moral, porque se concentram apenas em atender às necessidades imediatas sem considerar os efeitos a longo prazo.
Alguém pode dormir com vários parceiros, apesar de saber do risco de infecção por doenças sexualmente transmissíveis (DST) ou gravidez não planejada. Eles justificam as suas acções dizendo a si próprios que não podem deixar de se sentir atraídos por outra pessoa.
Para combater esta tendência, as pessoas devem estabelecer limites e limites para o seu comportamento. Estabelecendo expectativas claras sobre o que é aceitável e inaceitável em relação à atividade sexual, eles criam um ambiente onde eles são menos propensos a agir por paixão e são mais propensos a tomar decisões racionais. Estes limites também fornecem um quadro em que as pessoas podem avaliar objetivamente suas opções, em vez de depender exclusivamente de emoções fortes.
Outra estratégia para manter a consciência moral inclui aconselhar outros sobre as escolhas potenciais. Pedir conselhos a amigos de confiança, familiares ou especialistas nesta área pode dar às pessoas uma visão diferente da situação, ajudando a ver possíveis consequências negativas que, de outra forma, passariam despercebidas.
Discutir problemas pode impedir as pessoas de agir impulsivamente, dando-lhes tempo para processar emoções e considerar alternativas. Esta abordagem funciona melhor quando as pessoas têm uma relação saudável baseada no respeito e apoio mútuos.
As pessoas devem aprender a reconhecer quando a intensidade emocional assume sua capacidade de tomar decisões. Enfrentando situações difíceis de sexo ou intimidade, eles devem dar um passo atrás e avaliar objetivamente a situação. Isso permite-lhes identificar pensamentos e sentimentos irracionais que podem, posteriormente, levar a escolhas deploráveis. Ao perceber esses problemas, torna-se mais fácil tomar decisões racionais baseadas na lógica e na moral, e não na emoção.
Como é que as pessoas mantêm a consciência moral quando a intensidade emocional afeta a tomada de decisões sexuais?
Estudos mostram que há vários fatores envolvidos na manutenção da consciência moral em situações em que as emoções influenciam a tomada de decisões sexuais. Um dos fatores é estabelecer limites claros para si mesmo em relação ao comportamento adequado e manter o compromisso com essas fronteiras, mesmo diante de fortes emoções. Outro fator é o reconhecimento dos seus próprios valores e crenças em relação à sexualidade e a disposição de comunicá-los claramente aos seus potenciais parceiros.