Hay muchos casos en que las personas toman decisiones con respecto a su vida sexual que luego lamentan. A veces sucede porque actúan por pasión y pierden el control sobre sí mismos. En otros casos se debe a la presión de los compañeros, la falta de educación sobre las consecuencias o las normas y presiones sociales. Cualquiera que sea la razón de estas decisiones, las personas deben ser conscientes de cómo sus acciones afectan a los demás, especialmente si esta elección implica intimidad emocional y física. Las personas que están involucradas en comportamientos íntimos deben considerar todas las consecuencias posibles antes de tomar medidas para que puedan mantener su autoconciencia moral incluso bajo una fuerte presión emocional. Por lo tanto, no tendrán que lidiar con sentimientos de culpa o vergüenza después de eso.
Es necesario reconocer el efecto de la intensidad emocional en la toma de decisiones. Cuando las personas experimentan altos niveles de emoción, como excitación, lujuria, deseo o amor, pueden ser difíciles de pensar racionalmente. En cambio, confían en impulsos instintivos y deseos.
Estos impulsos a menudo son contrarios a la moral, ya que se centran exclusivamente en satisfacer las necesidades inmediatas sin tener en cuenta las consecuencias a largo plazo.
Alguien puede dormir con varias parejas a pesar de ser consciente del riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS) o un embarazo no planificado. Justifican sus acciones diciendo a sí mismos que no pueden evitar sentir atracción por otra persona.
Para combatir esta tendencia, las personas deben establecer límites y limitaciones en su comportamiento. Al establecer expectativas claras de lo que es aceptable e inaceptable con respecto a la actividad sexual, crean un ambiente donde es menos probable que actúen por pasión y sean más propensos a tomar decisiones racionales. Estas fronteras también proporcionan un marco en el que las personas pueden evaluar objetivamente sus opciones en lugar de confiar exclusivamente en emociones fuertes.
Otra estrategia para mantener la conciencia moral de sí mismo incluye asesorar a otros sobre posibles opciones. Pedir consejo a amigos de confianza, familiares o expertos en la materia puede dar a las personas una visión diferente de la situación, ayudando a ver posibles efectos negativos que de otro modo pasarían desapercibidos.
Discutir problemas puede impedir que las personas actúen impulsivamente, dándoles tiempo para procesar emociones y considerar alternativas. Este enfoque funciona mejor cuando las personas han desarrollado relaciones saludables basadas en el respeto y el apoyo mutuos.
Las personas deben aprender a reconocer cuándo la intensidad emocional toma sus habilidades para tomar decisiones. Ante situaciones difíciles relacionadas con el sexo o la intimidad, deben dar un paso atrás y evaluar objetivamente la situación. Esto les permite identificar pensamientos y sentimientos irracionales que posteriormente pueden llevar a una elección lamentable. Al darse cuenta de estos problemas, se hace más fácil tomar decisiones racionales basadas en la lógica y la moral, no en las emociones.
¿Cómo apoyan las personas la conciencia moral de sí mismas cuando la intensidad emocional influye en la toma de decisiones sexuales?
Los estudios muestran que hay varios factores involucrados en el mantenimiento de la autoconciencia moral en situaciones donde las emociones influyen en la toma de decisiones sexuales. Uno de los factores es el establecimiento de límites claros para uno mismo con respecto a los comportamientos relevantes y el mantenimiento del compromiso con esos límites incluso ante emociones fuertes. Otro factor es el reconocimiento de los propios valores y creencias sobre la sexualidad y la voluntad de comunicarlos claramente a las posibles parejas.