A ligação emocional entre parceiros românticos é frequentemente reforçada através da intimidade física.
No entanto, quando a distância os separa por longos períodos de tempo, esta ligação pode se tornar tensa devido à falta de contatos regulares e capacidade de afeto. Isso pode levar a um sentimento de solidão, ansiedade e até ciúmes, o que pode causar em um único parceiro uma forte sensação de vulnerabilidade e insegurança em suas relações. Além disso, a divisão física cria um vazio emocional que faz com que os dois parceiros fiquem inseguros quanto ao seu futuro conjunto. Estes receios são agravados por fatores como instabilidade financeira, imprevistos e vulnerabilidade pessoal. Quando ambos os parceiros sentem que eles têm pouco controle sobre sua situação, pode ser difícil manter um nível saudável de confiança e compromisso nas relações.
Medo de abandono é uma reação natural a estas circunstâncias, mas também pode aumentar o sentimento de dependência. Quando um parceiro se torna afetivamente ou fisicamente dependente do outro, eles podem começar a se agarrar a eles mais fortemente e manter suas crenças negativas sobre si e relações.
Por exemplo, se um parceiro distante se sentir menos confiante em sua capacidade de cuidar de si mesmo sem a ajuda de outra pessoa, eles podem ter medo de não conseguir se sustentar financeiramente ou emocionalmente sem este parceiro. Este medo de ser abandonado faz com que eles se esforcem mais para agradar ao seu parceiro e manter relações, apesar de quaisquer dúvidas ou preocupações que possam ter. Por sua vez, isso cria um ambiente onde o medo e a dependência alimentam-se mutuamente, levando a uma maior separação entre os parceiros.
As causas profundas deste medo podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns fatores em comum incluem traumas passados, problemas de infância não resolvidos e normas culturais sobre papéis e relacionamentos de gênero.
Por exemplo, as mulheres podem ser ensinadas que seu valor vem da satisfação de seus parceiros homens, enquanto os homens podem se sentir pressionados para garantir estabilidade financeira para sua família. Quando essas expectativas sociais são contestadas pela distância, isso pode criar um sentimento de inadequação e ansiedade que pode ser demonstrado de formas tais como ciúmes e possessões em relação ao seu parceiro. Para os casais que vivem separações de longa duração, é importante informar abertamente sobre suas necessidades e desejos para que possam trabalhar juntos para resolver qualquer problema básico e aumentar a confiança nas relações.
Para superar o medo do abandono, para ambas as partes envolvidas é fundamental reconhecer o papel que o vício emocional desempenha nas suas vidas. Eles devem se esforçar para desenvolver a auto-consciência e a autoestima através de ações como terapia, meditação ou registro.
Além disso, estabelecer limites claros em torno da frequência de comunicação e nível de intimidade ajudará a impedir que um parceiro seja sufocado pela necessidade do outro.
Finalmente, criar uma base sólida para o respeito mútuo, compaixão e compreensão é essencial para relacionamentos saudáveis e bem-sucedidos à distância.
Como o vício aumenta o medo da rejeição erótica de casais distantes ou separados?
Quando os casais estão separados por um longo período de tempo, eles podem estar preocupados com o abandono emocional de seu parceiro. Isso pode levar a uma sensação de dependência e aumentar o medo da rejeição erótica. Quando as pessoas se tornam dependentes de outra pessoa, elas começam a confiar na presença e apoio deste indivíduo, o que dificulta a superação de qualquer potencial rejeição ou perda.