ロマンチックなパートナー間の感情的なつながりは、しばしば物理的な親密さによって強化されます。
しかし、距離が長い時間にわたってそれらを分離すると、定期的な接触の欠如と添付の機会のために、この接続が緊張する可能性があります。これは、孤独、不安、さらには嫉妬の感情につながる可能性があります。さらに、物理的な分離は、両方のパートナーが一緒に彼らの将来について不確かに残す感情的な空白を作成します。これらの懸念は、金融不安、不測の事態、個人の不安などの要因によって複合されています。両方のパートナーが自分の状況をほとんど制御していないと感じている場合、関係における信頼とコミットメントの健全なレベルを維持することは困難である可能性があります。
放棄の恐怖は、これらの状況への自然な応答ですが、それはまた、依存症の感情の増加につながることができます。あるパートナーが感情的または肉体的に別のパートナーに依存するようになると、彼らは彼らに固執し始め、自分自身と関係について否定的な信念を抱くことができます。例えば、遠いパートナーが他の人の助けなしに自分の世話をする能力に自信がないと感じた場合、彼らはこのパートナーなしでは財政的にも感情的にも自分のために提供できないことを恐れているかもしれません。放棄のこの恐れは、彼らが持っているかもしれない疑問や懸念にもかかわらず、彼らのパートナーを喜ばせ、関係を維持するために懸命にしようとする。一方で、これは、恐怖と中毒が互いに食い違い、パートナー間のさらなる亀裂につながる環境を作り出します。
この恐怖の根本原因は人によって異なりますが、いくつかの一般的な貢献要因には、過去のトラウマ、未解決の子供時代の問題、性別の役割と関係に関する文化的規範が含まれます。例えば、女性は自分の価値は男性のパートナーの満足から来ると教えられるかもしれませんが、男性は家族に経済的安定を提供するために圧力を感じるかもしれません。これらの社会的期待が距離によって挑戦されるとき、それは自分のパートナーに対する嫉妬や所有権などの方法で現れることができる不十分と不安の感情を作成することができます。長期にわたる別居を経験しているカップルは、彼らのニーズや欲望についてオープンであることが重要です。
放棄の恐怖を克服するためには、関係に関与する両当事者が感情的依存が彼らの生活の中で果たす役割を認識することが重要です。彼らは、セラピー、瞑想、ジャーナリングなどの活動を通じて、自己認識と自尊心を育てるよう努めるべきです。
さらに、コミュニケーションの頻度と親密さのレベルの周りに明確な境界線を設定することは、一方のパートナーが他方の必要性によって絞め殺されているという感覚を防ぐのに役立ちます。
最終的には、相互尊重、共感、理解の強力な基盤を構築することは、健康で成功した長距離関係に不可欠です。
依存症は、遠く離れたカップルでのエロ拒絶の恐れをどのように高めますか？
夫婦が長期間離れていると、相手から感情的に取り残されることに不安を感じるかもしれません。これは彼らへの依存感につながり、エロ拒絶の恐れを高めることができます。人が他の人に依存するようになると、その人の存在とサポートに頼るようになり、潜在的な拒絶や損失を克服することが困難になります。