A Internet tornou-se parte integrante da sociedade moderna, permitindo que as pessoas se conectem e se comunicem entre si de qualquer lugar do mundo.
Esta nova revolução tecnológica também envolve um conjunto de problemas e perigos, incluindo aumentar os laços negativos de feedback entre desejo, aprovação e autoestima. Um desses exemplos é como plataformas online, tais como redes sociais, podem criar um círculo vicioso de busca de verificação, forçando os usuários a procurar constantemente por likes, publicações e comentários para seus posts, o que pode acabar prejudicando sua saúde mental e bem-estar. Este documento vai analisar como os ambientes digitais reforçam esses ciclos de feedback e quais medidas podem ser tomadas para evitar que eles se descontrolem.
O desejo é um aspecto fundamental da natureza humana que motiva as pessoas a perseguir diferentes objetivos e desejos. No contexto do ambiente digital, muitas vezes o desejo toma a forma de atenção, verificação e confirmação de outros através de likes, comentários e publicações. Para muitas pessoas, essas formas de reconhecimento são essenciais para o sentimento de que eles são apreciados e aceitos por outros, e podem se tornar dependentes de encontrá-los para satisfazer sua necessidade de aceitação.
Este desejo de aprovação pode rapidamente se transformar em uma obsessão que atrapalha outros aspectos da vida, como trabalho, relacionamento e desenvolvimento pessoal.
A afirmação é outro elemento-chave do ciclo de feedback, pois oferece reforços positivos quando as pessoas recebem likes, comentários ou outras formas de reconhecimento de seu conteúdo. Quanto mais atenção alguém recebe, maior a probabilidade de continuar a publicar esses tipos de conteúdo para manter este nível de aprovação. Este ciclo pode reduzir as perspectivas e a criatividade, à medida que as pessoas começam a se concentrar apenas no que lhes chamará mais atenção, em vez de explorar novas ideias ou temas.
Isso pode levar a uma sensação de direito onde as pessoas acreditam que elas merecem um tratamento especial ou reconhecimento simplesmente porque eles coletaram um grande número de seguidores ou um número de likes.
A autoestima também é afetada pelas plataformas online, porque os usuários se comparam a outros que parecem ser mais bem sucedidos, atraentes ou populares. Vendo imagens infinitas e vídeos de corpos perfeitos, estilo de vida luxuoso, e relacionamentos felizes podem levar a um sentimento de inadequação e insegurança em si mesmos, levando algumas pessoas a comportamentos pouco saudáveis, como dieta, cirurgia cosmética ou mesmo suicídio.
Essas emoções negativas podem reduzir a autoestima e dificultar o bem-estar independentemente da verificação externa.
O ambiente digital aumenta o laço de feedback entre o desejo, a aprovação e a autoestima, criando um círculo vicioso que pode prejudicar tanto as pessoas quanto a sociedade em geral. Para evitar que isso aconteça, é importante desenvolver hábitos mais saudáveis em relação ao uso das redes sociais, incluindo o estabelecimento de limites, práticas de gratidão e foco em valores internos, em vez de recompensas externas. Fazendo isso, as pessoas podem criar uma relação mais positiva com a tecnologia e evitar seus efeitos colaterais mais escuros.
Por que os ambientes digitais aumentam o laço de feedback entre desejo, aprovação e autoestima?
A popularidade das redes sociais aumentou a frequência com que as pessoas são expostas a imagens e vídeos que retratam versões idealizadas de si mesmas. Este impacto pode criar um forte laço de feedback entre desejo, aprovação e autoestima. Por um lado, a visão destas imagens pode levar a um desejo maior do mesmo nível de beleza ou perfeição que os retratados nelas.