A sexualidade é uma parte importante da vida humana que pode mudar radicalmente em todas as fases da vida, incluindo o envelhecimento. Quando as pessoas se tornam mais velhas, o seu corpo sofre várias mudanças fisiológicas que podem afetar o funcionamento sexual, a libido e a dinâmica das relações. Este artigo vai considerar como essas mudanças afetam o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relational em casais envelhecidos.
Hormônios sexuais são decisivos para regular o comportamento sexual, e os níveis de testosterona e estrogênio diminuem com a idade. A testosterona é responsável pela atração sexual masculina e pela libido, enquanto o estrogênio é responsável pela resposta sexual feminina e lubrificação vaginal. A redução do fundo hormonal pode reduzir o interesse sexual e a sensibilidade, causando dificuldades de excitação, ereção e orgasmo.
Além disso, níveis reduzidos de dopamina, oxitocina e serotonina, que estão envolvidos no prazer e na ligação, podem ajudar a reduzir a libido.
Alterações físicas também afetam o funcionamento sexual.
Por exemplo, fadiga, dor articular e problemas de mobilidade podem dificultar os idosos a praticarem exercícios físicos. Doenças crônicas como diabetes ou doenças cardíacas podem reduzir o fluxo sanguíneo, tornando o sexo desconfortável ou mesmo perigoso. Além disso, alterações genitais como contração do pênis, vagina e mama e secura devido à menopausa podem reduzir o prazer.
No entanto, a idade não deve ser um obstáculo para satisfazer a intimidade sexual. Muitos fatores influenciam a sexualidade, incluindo a saúde emocional e psicossocial. A saúde emocional inclui o sentido de conexão e apoio do parceiro, autoestima positiva e conveniência com o seu próprio corpo. A saúde psicossocial inclui apoio social, habilidades de gestão do estresse e comunicação. As relações que promovem a intimidade, a confiança, o respeito e a comunicação aberta oferecem um espaço seguro para explorar os desejos e necessidades sexuais.
Pares podem tomar medidas para resolver essas alterações fisiológicas e emocionais/psicossociais. A terapia de casal pode ajudar a identificar e eliminar a dinâmica de uma relação que compromete a proximidade, enquanto a terapia individual pode resolver problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade ou trauma, que afetam o desejo sexual e satisfação. Os médicos podem prescrever medicamentos para tratar o desequilíbrio hormonal ou propor posições e ações alternativas que levem em conta as limitações físicas.
Para terminar, casais envelhecidos enfrentam problemas fisiológicos e emocionais únicos que afetam seu bem-estar sexual.
No entanto, com comunicação pública, compreensão e apoio profissional, eles podem manter uma vida sexual plena.
Como as mudanças fisiológicas nos casais envelhecidos afetam o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relational?
O processo de envelhecimento está associado a muitas mudanças físicas e mentais que podem afetar o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relational entre os parceiros. Com a idade, o organismo deles sofre várias alterações fisiológicas que podem afetar a sua capacidade de fazer sexo.