Nos últimos anos, tem crescido o interesse em investigar a relação entre a insatisfação sexual e as consequências para a saúde mental, como ansiedade e depressão. Estudos mostram que pessoas com insatisfação sexual são mais propensas a sofrer com estes estados emocionais negativos do que aqueles que não o fazem.
No entanto, os mecanismos subjacentes desta associação ainda não são claros. Este artigo vai considerar como a insatisfação sexual pode levar a um aumento dos níveis de ansiedade e sintomas depressivos.
Insatisfação sexual e resultados em relação à saúde mental
Satisfação sexual é um aspecto importante do bem-estar geral. As pessoas que relatam baixos níveis de satisfação sexual são mais propensas a sofrer condições emocionais negativas, incluindo ansiedade e depressão. Estudos mostram que a insatisfação sexual está associada a uma autoestima mais baixa, mais estresse e menos qualidade de vida. Isso também foi atribuído ao mau funcionamento físico e psicológico, incluindo a diminuição da qualidade do sono e a perturbação do sistema imunológico.
Os mecanismos subjacentes à relação entre a insatisfação sexual e a ansiedade/depressão
Um dos mecanismos potenciais da relação entre a insatisfação sexual e os estados emocionais negativos são as distorções cognitivas. Quando as pessoas têm insatisfação sexual, podem participar de modelos negativos de pensamento que aumentam a sua sensação de ansiedade ou depressão.
Por exemplo, eles podem achar que são indevidos ou menos desejáveis devido à sua experiência sexual. Estes pensamentos podem levar a um ciclo de emoções negativas que torna-se cada vez mais difícil libertar-se com o tempo.
Outra explicação possível para a relação entre a insatisfação sexual e as consequências para a saúde mental é a neurociência. Estudos mostram que as pessoas que têm insatisfação sexual crônica mostram uma atividade cerebral alterada em comparação com aqueles que não o fazem. Em particular, as áreas do cérebro responsáveis pelo processamento de recompensas (por exemplo, a área ventral do segmento) apresentam uma activação reduzida na exposição a estímulos relacionados com o sexo. Esta conclusão sugere que pode haver um componente biológico em relação à insatisfação sexual e aos estados emocionais negativos.
Finalmente, fatores sociais podem desempenhar um papel na relação entre satisfação sexual e resultados de saúde mental. Pessoas que relatam baixos níveis de satisfação sexual podem sofrer isolamento social ou estigma devido à incapacidade de satisfazer as suas necessidades sexuais. Esta marginalização social pode aumentar o stress e os estados emocionais negativos.
Além disso, pessoas que sentem vergonha ou constrangimento por falta de satisfação sexual podem evitar pedir ajuda sobre sintomas de saúde mental, o que pode perpetuar ainda mais suas dificuldades.
Para terminar, estudos mostram que a insatisfação sexual está associada a níveis elevados de ansiedade e sintomas depressivos. Existem vários mecanismos potenciais na base desta relação, incluindo distorções cognitivas, funcionamento cerebral alterado e estigmatização social. Para as pessoas é importante procurar ajuda profissional se elas experimentam sentimentos constantes de ansiedade ou depressão associados à sua experiência sexual. Tratamentos como terapias e tratamentos médicos podem ajudar a aliviar essas emoções negativas, eliminando os fatores psicológicos e fisiológicos subjacentes.
Como a insatisfação sexual afeta a ansiedade e os sintomas depressivos?
A insatisfação sexual é uma das principais razões pelas quais as pessoas procuram serviços de aconselhamento. Estudos mostram que a má função sexual pode ter efeitos nocivos para a saúde mental, tais como distúrbios de humor, tais como ansiedade e depressão. Pessoas que sofrem níveis de excitação crônicamente baixos durante o sexo podem correr o risco de desenvolver sintomas internalizantes (como depressão) e externalizadores (como ansiedade).