A dissimulação relacional refere-se ao ato de esconder o seu verdadeiro «eu» dos outros, incluindo sua orientação sexual, identidade de gênero, preferências românticas e status na relação. Isso pode ser feito de forma intencional ou involuntária, mas tem implicações significativas para as pessoas, tanto pessoalmente como profissionalmente.
Estudos mostram que aqueles que escondem sua orientação sexual têm níveis mais elevados de estresse, ansiedade, depressão e saúde física do que aqueles que falam abertamente sobre isso. Eles também têm dificuldades em criar laços significativos com outros, o que pode levar à solidão e isolamento. Além disso, o fechamento pode levar a dificuldades de carreira, porque os empregadores costumam preferir funcionários que se adequam a certas formas e identidades. Assim, os efeitos a longo prazo da dissimulação relacional incluem a redução do bem-estar mental, a redução da autoestima e a capacidade limitada de avançar em sua área.
Estudos indicam que a ocultação relational afeta o sentimento de identidade e autoestima. As pessoas que escondem a sua verdadeira essência podem lutar contra o sentimento de autoconfiança e autenticidade, levando a um sentimento de vergonha, culpa e confusão.
Isso pode minar a autoconfiança e impedir o crescimento pessoal e o desenvolvimento.
Quando as pessoas sentem que não conseguem expressar-se completamente, elas podem se tornar ofendidas e até mesmo hostis contra os outros, o que levará a relações tensas e isolamento social.
Não perca de vista as consequências a longo prazo para a carreira. Em muitos casos, esconder a sua sexualidade ou outros aspectos da sua identidade pode interferir no sucesso profissional. Os empregadores podem discriminar pessoas LGBT + ou que não correspondem aos papéis tradicionais de gênero, limitando suas chances de promoção e promoção. Isso cria um ambiente em que as pessoas devem escolher entre esconder-se e arriscar a sua carreira.
Os efeitos de longo prazo da ocultação relacional têm consequências de longo alcance e consideráveis. Isso afeta as pessoas emocionalmente, psicologicamente e profissionalmente, o que torna crucial resolver este problema de frente. Ao criar espaços seguros de abertura e honestidade, podemos criar um ambiente mais inclusivo em que todos se sintam livres para serem autênticos sem medo de represálias.
Quais são as consequências a longo prazo da dissimulação relational para a identidade, saúde mental e carreira?
Ocultação relational é uma forma de fraude que envolve a ocultação de informações sobre relações românticas de membros da família, amigos, colegas ou conhecidos. As consequências a longo prazo desse comportamento podem ter consequências de longo alcance para a personalidade, a saúde mental e a carreira. Uma das consequências potenciais é a perda de autenticidade e autoestima, porque as pessoas estão a tentar manter a sua múltipla identidade e orientar as expectativas contraditórias.