Soldados são treinados para serem pessoas independentes e independentes, que podem funcionar com eficiência em condições de estresse. É essencial para a sua segurança e eficiência no campo de batalha.
Eles também devem ser capazes de manter relações pessoais estreitas com pessoas do mesmo sexo e familiares em casa, o que requer dependência emocional. Equilibrar essas necessidades aparentemente opostas pode ser um desafio. Neste artigo, vou falar das estratégias que os soldados estão a usar para cumprir este equilíbrio.
Uma das estratégias é dividir suas emoções, dividindo-as em diferentes «contentores» ou categorias, para que possam focar em um conjunto de sentimentos ao mesmo tempo.
Eles podem colocar de lado o seu medo e ansiedade enquanto lutam e depois deixar-se sentir tristeza ou raiva quando retornam ao acampamento básico. Outra estratégia é desenvolver um forte sentimento de confraternização dentro da sua unidade, confiando uns nos outros em suporte e conexão emocional. Isso ajuda a criar um senso geral de propósito e responsabilidade, reduzindo a necessidade de expressão emocional individual.
Alguns soldados podem encontrar formas de expressar suas emoções através de meios criativos, tais como escrita, arte ou música.
Outro aspecto importante do comportamento dos soldados é a forma como eles controlam sua linguagem física e sua linguagem corporal. Os soldados que se apresentam como confiantes e capazes podem aumentar a confiança entre os seus companheiros e transmitir aos seus superiores um sentimento de competência. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e vulnerabilidade em situações de alto estresse.
Soldados podem confiar em rituais ou tradições que contribuem para a união e coesão em seu grupo, como cantar músicas ou compartilhar histórias de batalhas anteriores. Estas ações podem proporcionar um sentido de comunhão e conectividade que ajuda os soldados a sentir-se conectados, mesmo quando separados.
Manter a auto-limitação e a dependência emocional requer um equilíbrio sutil de prioridades e mecanismos para superar as dificuldades. Reconhecendo estes problemas e trabalhando para resolvê-los, os soldados podem permanecer resistentes e eficazes sob pressão.
Como é que os soldados equilibram a dependência emocional com a necessidade de manter a auto-limitação em situações de alto estresse?
Os soldados devem aprender a gerenciar efetivamente suas emoções para se concentrar nas tarefas de sua missão e, ao mesmo tempo, serem capazes de trabalhar bem como parte da equipe. Isso requer um equilíbrio entre dependência emocional e auto-limitação, dois conceitos que muitas vezes são considerados opostos, mas que, em alguns casos, podem realmente trabalhar juntos. Por um lado, a dependência emocional permite a conexão e o apoio dos outros, o que pode ser útil em situações de estresse quando é difícil lidar sozinho.