Como escrever sobre sexo
Escrever sobre sexo pode ser difícil porque é um assunto tão emocional e pessoal. Também pode ser difícil evitar o uso de frases explícitas que podem ofender os leitores.
No entanto, há maneiras de discutir o assunto de forma respeitosa e informativa, sem ser vulgar ou grosseiro. Aqui estão algumas dicas para escrever sobre sexo. Comece com um objetivo claro. O que quer que os seus leitores saibam? Como fazer sexo melhor, como conversar com os seus parceiros sobre sexo ou como superar os medos e a insegurança relacionados com sexo? 2. Selecione um tom adequado ao seu público. Se você escrever para adolescentes, o seu tom provavelmente será mais educacional e real. Se você escrever para adultos, seu tom pode ser mais sensual e apaixonado. 3. Forneça informações precisas. Certifique-se de que todos os fatos são apoiados por fontes confiáveis, tais como pesquisa científica ou especialistas profissionais. 4. Use a linguagem descritiva. Em vez de dizerem «ele fez sexo», digam «eles fizeram atividades físicas íntimas».5. Evite expressões de condenação. Não se pode pensar que todos vivam o mesmo sexo ou têm desejos semelhantes. 6. Respeitar a privacidade. Não compartilhe detalhes sobre relações sexuais específicas ou divulgue informações identificadoras sobre pessoas sem sua permissão. 7. Ofereça conselhos práticos. Sugira técnicas, exercícios ou ações que possam ajudar as pessoas a melhorar sua vida sexual.
Como o trauma no passado afeta a sexualidade atualmente
Muitas pessoas carregam cicatrizes emocionais da infância ou relações passadas para a sua vida sexual atual. Estes medos e insegurança podem interferir em desfrutar do sexo ou sentir-se confortável com o parceiro. Aqui estão algumas estratégias para separar esses medos da realidade: 1. Identifique a origem dos seus medos. De onde vêm? O que aconteceu? O que os causou? Houve abuso, menosprezo ou outros traumas? 2. Fale com um terapeuta ou um consultor. A assistência profissional pode ser preciosa para processar lesões passadas e aprender novas maneiras de pensar. 3. Defina as expectativas realistas. Lembre-se que todas as relações são diferentes, por isso o que funcionava numa coisa não funciona necessariamente em outra. 4. Tenha paciência consigo mesmo e com o parceiro. A recuperação leva tempo, mas é possível tratar e seguir em frente. 5. Falem com o parceiro de forma aberta e honesta. Compartilhe os vossos medos e receios e ouça-os. 6. Pratique cuidados consigo mesmo. Cuide da sua saúde física e mental, tais como alimentação adequada, sono suficiente e exercícios físicos regulares. Isso vai ajudá-lo a sentir-se mais confiante e capaz de lidar com o stress.
Superar a preocupação sexual
A ansiedade é frequente em momentos íntimos, mas também pode interferir no prazer e na conexão. Algumas dicas para resolver este problema: 1. Façam respirações lentas e profundas. A ansiedade pode causar respiração superficial que pode causar ataques de pânico ou outros sintomas. Concentre-se na respiração lenta e sustentável até se sentir mais calmo. 2. Lembrem-se que às vezes todos se sentem ansiosos. Isso não significa que estejas a fazer algo de errado. 3. Dê-lhe permissão para errar. Ninguém é perfeito, e os erros acontecem no sexo como qualquer outra coisa. Aceitem as imperfeições e aprendam com elas. 4. Faça algo de distracção com antecedência, como ler um livro ou caminhar. Pode ajudar a acalmar os nervos e preparar-se moralmente. 5. Não tenham medo de parar se as coisas falharem. O sexo nem sempre vai ser perfeito, e isso é normal. Às vezes é melhor fazer uma pausa e tentar mais tarde. 6. Fale com o parceiro sobre os seus sentimentos. A comunicação aberta pode ajudar a fortalecer a confiança e o entendimento entre os parceiros. 7. Tente diferentes posições, métodos ou localização.Às vezes, mudar o ambiente ou a rotina pode ser importante.
Como é que os parceiros separam os medos sexuais do passado das realidades atuais?
Pode ser difícil para os parceiros distinguir entre os medos sexuais que surgiram em suas experiências passadas e os que estão enraizados nas situações atuais. A chave para resolver este problema com sucesso é identificar a fonte do medo e determinar se ele se baseia em eventos reais ou apenas em uma sensação residual do passado. Uma forma de fazê-lo é participar de uma comunicação aberta com o parceiro sobre a origem de seus medos e investigar como eles influenciaram suas relações atuais.