Há uma crença generalizada de que reprimir ou ignorar desejos sexuais pode ter consequências prejudiciais para a saúde mental de uma pessoa. Quando as pessoas não expressam os seus pensamentos e sentimentos mais profundos relacionados com a sua sexualidade, elas podem sentir-se isoladas, envergonhadas, perturbadas, deprimidas ou mesmo culpadas. Isso pode causar baixa autoestima, problemas negativos de imagem corporal e dificuldades para criar laços significativos com os outros. As consequências desta supressão podem ser de longo alcance, afetando todos os lados da vida desde o trabalho até as relações pessoais. É importante que as pessoas compreendam os custos psicológicos de ignorar os seus desejos sexuais e tomem medidas para resolvê-los.
Uma forma de suprimir os motivos sexuais pode afetar a saúde mental por falta de cumprimento. Pessoas que não praticam atividades sexuais saudáveis e satisfatórias podem sentir-se desoladas ou insatisfeitas. Eles também podem lutar contra a intimidade e se sentir desvinculados dos outros, o que pode levar ao isolamento social.
Além disso, quando as necessidades sexuais são ignoradas ou negadas, isso pode causar estresse, ansiedade e outras dificuldades emocionais. Isto pode ser apresentado como sintomas físicos, tais como insônia, dores de cabeça, dores abdominais e fadiga.
Outra consequência de ignorar desejos sexuais é o risco maior de desenvolver comportamentos pouco saudáveis.
Por exemplo, algumas pessoas podem recorrer excessivamente à pornografia ou masturbação, o que pode causar acostumamento e atrapalhar as interações reais. Outros podem praticar comportamentos sexuais arriscados ou procurar negócios fora de relações leais. Estas ações podem ter sérias consequências legais e financeiras e prejudicar a confiança nas parcerias existentes.
Além disso, a supressão da sexualidade pode criar tensões entre casais, resultando em ressentimento, raiva e desconfiança. Os parceiros que não compartilham esses níveis de desejo podem começar a sentir-se distantes e alienados uns dos outros, a inventar as relações. Isso pode levar à interrupção da comunicação e à sensação de traição ou ciúmes. Em casos extremos, pode até resultar em infidelidade ou divórcio. Para ambos os lados, é importante comunicar abertamente sobre os seus desejos sexuais e encontrar formas de compromisso.
Eventualmente, a supressão de motivos sexuais pode prejudicar a saúde mental e prejudicar o relacionamento. As pessoas devem dar prioridade ao atendimento de si mesmas, reconhecendo e dirigindo-se aos seus próprios desejos, procurando apoio quando necessário e falando abertamente com o seu parceiro. Ao fazerem isso, podem criar uma vida sexual completa e satisfatória que melhora todos os aspectos de suas vidas.
Qual o custo psicológico de ignorar ou reprimir os seus próprios desejos sexuais para a harmonia?
O preço psicológico de ignorar ou suprimir o desejo sexual pode ser significativo, porque pode levar a um sentimento de ansiedade, frustração, culpa e vergonha. Isso também pode levar as pessoas a ter problemas de saúde mental, como depressão, baixa autoestima e isolamento social. Além disso, a supressão de casos sexuais pode causar problemas de saúde física, como pressão sanguínea alta, dores de cabeça e dores abdominais devido ao estresse e tensão constantes.