É possível experimentar desejo sexual, mesmo que eles sintam cansaço emocional. A exaustão emocional é uma condição em que a pessoa se sente fisicamente e mentalmente exausta por causa do estresse excessivo. Estes estresses incluem pressão de trabalho, problemas de relacionamento, dificuldades financeiras, etc. Quando as pessoas se sentem assim, seu corpo pode mostrar sinais como batimentos cardíacos, transpiração e tensão muscular.
No entanto, essas situações de estresse não afetam necessariamente o desejo de sexo.
Exaustão emocional foi associado a níveis mais baixos de testosterona em homens e estrogênio em mulheres. Níveis mais baixos de testosterona podem reduzir a libido ou interesse na atividade sexual.
No entanto, muitos fatores influenciam a busca do sexo humano, incluindo hormônios, humor, saúde física, escolhas de estilo de vida, experiências passadas e crenças sociais sobre papéis de gênero em relação à expressão sexual.
Com a exaustão emocional, algumas pessoas podem perder completamente o interesse pela atividade sexual, enquanto outras podem ser mais difíceis de se emocionar. Alguns podem sentir-se imotivados e precisam de tempo antes de entrar em qualquer intimidade sexual com seus parceiros. Por isso, é importante que os casais se comunicem abertamente sobre suas necessidades e expectativas em tempos como este. Os casais não devem julgar uns aos outros com base na falta de envolvimento sexual, mas, em vez disso, falar sobre o que os torna confortáveis e explorar diferentes formas de se expressar sexualmente.
Outro fator que afeta o desejo sexual é a idade. Quando ficamos mais velhos, o nosso corpo produz menos hormônios sexuais (testosterona e estrogênio), reduzindo a libido. Pode reduzir o desejo sexual, mesmo sem cansaço emocional. Nesses casos, os casais podem experimentar vários métodos para aumentar a sua energia sexual, tais como o uso de brinquedos sexuais, experimentos com novas posições, testes de bonding ou jogos de papel, medicação, etc. Um especialista em saúde mental pode fornecer orientações sobre o combate ao estresse e melhor gestão de emoções. Eles também podem oferecer tratamentos como terapia cognitivo-comportamental e terapia sexual para melhorar a relação entre os parceiros.
Como você sente um desejo sexual quando está cansado emocionalmente?
O desejo sexual é um fenômeno complexo que pode ser influenciado por vários fatores, incluindo fatores físicos, psicológicos e sociais. Quando alguém tem fadiga emocional, pode reduzir o nível geral de energia e motivação, o que também pode afetar sua capacidade de participar da atividade sexual. Isso pode ser demonstrado pela diminuição da libido (atração sexual) e excitação e dificuldades para alcançar o orgasmo.