Há muitas formas diferentes de manifestar o trauma na vida de uma pessoa, e uma forma comum é evitar eroticamente após uma traição ou perda. Este comportamento pode ser gerado por um sentimento de vergonha, culpa ou medo associado à experiência passada, o que pode dificultar a divulgação emocional aos outros, ou mesmo sentir-se confortável ao expressar amor e desejo. Isso também pode levar a dificuldades para criar novas relações românticas, o que prejudicaria ainda mais a autoestima e o bem-estar emocional. Neste artigo, exploro como o trauma afeta a capacidade das pessoas de ter relações sexuais com seus parceiros e os passos que podem tomar para superar esses problemas.
Trauma e comportamento sexual
Quando alguém passou por eventos traumáticos, como abuso, desprezo ou infidelidade, pode começar a sentir-se desconfiado de si mesmo e dos outros. Eles podem sentir vergonha ou culpa pelo que aconteceu e podem culpar-se pela situação, levando-os a abandonar emocionalmente uma relação próxima. Estas pessoas muitas vezes lutam contra a proximidade e podem ter dificuldades em expressar suas necessidades ou desejos sem se sentirem vulneráveis ou desprotegidas. Como resultado, eles podem evitar situações sexuais ou entrar em comportamentos de risco, tais como a promíscua ou a dependência de pornografia.
Sinais de evitar eroticamente
Sinais de evitar eroticamente depois de uma traição ou perda incluem dificuldades para começar a falar sobre sexo, evitar o toque físico ou afeto e sentir-se desconectado durante o contato sexual. As pessoas que experimentam este tipo de trauma também podem se tornar hiper-vigilantes em relação a potenciais desencadeadores relacionados com suas experiências passadas, o que torna difícil relaxar e desfrutar de momentos íntimos. Eles também podem ter problemas em transmitir seus desejos de forma clara e honesta, devido ao sentimento de vergonha ou medo de rejeição.
Superar a evasão erótica
Superar a evasão erótica requer tempo, paciência e compaixão por si mesmo. É importante reconhecer que não há uma solução rápida ou mágica para o tratamento contra lesões, mas a terapia pode ser uma ferramenta eficaz para resolver problemas básicos. Aconselhar casais também pode ajudar os parceiros a lidar com quaisquer problemas de confiança ou comunicação causados por traição ou perda.
Além disso, práticas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico ou registro podem ajudar a reduzir o nível de ansiedade e estresse, o que pode melhorar o bem-estar geral e facilitar a abertura emocional.
Como se manifesta o trauma na evasão erótica após traição ou perda?
Sabe-se que a experiência traumática provoca mudanças de comportamento que podem ser mostradas como uma evasão erótica, mesmo depois de uma alteração ou perda que não esteja relacionada com qualquer abuso físico ou sexual direto. Este fenômeno tem a ver com o maior medo dos problemas de proximidade e confiança que as pessoas que passaram por eventos traumáticos, tais como violência sexual, desastres naturais, guerra, acidentes ou outras formas de violência.