Intimidade sexual pode ser uma parte importante de qualquer relacionamento, mas é importante tomar as coisas de forma lenta e aberta com o seu parceiro para que todos se sintam confortáveis e concordantes. Aqui estão algumas estratégias para aumentar gradualmente o nível de proximidade:
1. Preparem o terreno. Antes de se tornar fisicamente íntimo, crie uma atmosfera romântica com velas, música suave e toques delicados. Vai ajustar o humor e ajudar os dois a relaxar.
2. Comuniquem-se. Certifique-se de que ambos estão na mesma página sobre o que você deseja e não quer antes de começar qualquer coisa física. Fale dos limites e das expectativas para que depois não haja surpresas.
3. Leve devagar. Não se apresse em nada muito depressa e não se obrigue a si mesmo ou a um parceiro a fazer o que lhes causa desconforto. Em vez disso, concentre-se em aumentar a confiança e os laços com toques, beijos e abraços.
4. Explorem os corpos uns dos outros. Passe o tempo pesquisando os corpos um do outro, sem fazer jogadas para o sexo imediatamente. Toque alternadamente e descobre as partes do corpo do outro.
5. Estão a dar-se um ao outro. Gozar é uma boa maneira de aumentar a expectativa e a emoção sem realmente tornar nada muito extremo. Tente sussurrar o parceiro na orelha, esfregá-lo ou raspar a pele.
6. Comece por pouco. Assim que você criou alguma tensão sexual, comece com coisas simples, como beijos ou carícias uns dos outros nas costas. Progressivamente, avance para ações mais íntimas, como acariciar os seios ou órgãos sexuais.
7. Ouçam o teu parceiro. Preste atenção à reação deles e faça ajustes se eles parecem desconfortáveis ou sobrecarregados. Se pedirem alguma coisa em particular, tentem incluí-la na próxima reunião.
8. Tenham paciência. Construir intimidade requer tempo e esforço, por isso seja paciente um com o outro e deixe o processo se desenrolar naturalmente. Respeitem sempre os limites uns dos outros.
9. Aceitar a prática. Registre-se sempre com o seu parceiro antes de começar qualquer novo ato para se certificar de que eles ainda estão confortáveis e prontos. Use palavras como «sim», «não» e «pare» para mostrar o que é bom ou não.
10. Divirtam-se. Não se leve muito a sério. O sexo tem de ser divertido e brincalhão. Experimente novas posições, estude opções kinkier ou adicione adereços para animar as coisas. Lembre-se que a intimidade é uma conexão e comunicação, não apenas o prazer físico.
Quais estratégias ajudam a aumentar a intimidade sexual de forma gradual e consensual?
Intimidade sexual envolve intimidade física, emocional e mental entre duas pessoas. Pode ser alcançado através de várias estratégias que gradualmente aumentam a excitação, a confiança e a comunicação. A intimidade emocional e mental pode ser reforçada através da participação em eventos como o compartilhamento de histórias pessoais, a discussão de pensamentos e sentimentos e o estabelecimento do respeito mútuo.