Intimità sessuale può essere una parte importante di qualsiasi relazione, ma è importante prendere le cose lentamente e apertamente comunicare con il vostro partner in modo che tutti si sentano a proprio agio e dare il consenso. Ecco alcune strategie per aumentare gradualmente la prossimità:
1. Preparate il terreno. Prima di diventare fisicamente intimi, creare un'atmosfera romantica con candele, musica morbida e tocchi delicati. Questo vi aiuterà a rilassarvi.
2. Parlate. Assicurarsi di essere entrambi sulla stessa pagina su ciò che si desidera e non si desidera prima di iniziare qualcosa di fisico. Parlate di confini e aspettative, così non ci saranno sorprese.
3. Prendetelo lentamente. Non correre in niente troppo velocemente e non costringere te stesso o il partner a fare ciò che gli dà fastidio. Concentratevi invece sul rafforzare la fiducia e i legami con tocchi, baci e abbracci.
4. Esaminate a vicenda i corpi. Passate del tempo a esplorare i corpi l'uno dell'altro, senza fare mosse al sesso subito. Toccate e scoprite parti diverse del corpo l'una dell'altra.
5. Si prendono in giro. Prendere in giro è un ottimo modo per aumentare l'attesa e l'emozione senza rendere davvero nulla troppo estremo. Prova a sussurrare l'orecchio del partner, sfregarlo o pettinare leggermente la pelle.
6. Cominciate con poco. Una volta che avete creato un po'di tensione sessuale, iniziate con cose semplici, come baci o carezze l'uno dietro l'altro. Progredire gradualmente verso azioni più intime come accarezzare il seno o gli organi genitali.
7. Ascoltate il vostro partner. Prestate attenzione alla loro reazione e apportate correzioni se appaiono scomode o sovraccariche. Se chiedono qualcosa in particolare, provate a includerlo nel prossimo incontro.
8. Abbiate pazienza. Costruire l'intimità richiede tempo e impegno, quindi siate pazienti l'uno con l'altro e lasciate che il processo si svolga naturalmente. Rispettate sempre i limiti dell'altro.
9. Accettare la pratica. Registrarsi sempre con il vostro partner prima di iniziare qualsiasi nuovo atto per assicurarsi che sono ancora comodi e pronti. Usate parole come «sì», «no» e «stop» per mostrare cosa è buono e cosa no.
10. Divertitevi. Non prendetevi troppo sul serio, il sesso dovrebbe essere divertente ed essere giocoso! Provate nuove posizioni, studiate le opzioni kinkier o aggiungete accessori per dare vita alle cose. Ricordate che l'intimità è il legame e la comunicazione, non solo il piacere fisico.
Quali strategie aiutano gradualmente e consensualmente ad aggravare l'intimità sessuale?
Intimità sessuale implica una intimità fisica, emotiva e mentale tra due persone. Può essere raggiunto attraverso diverse strategie che aumentano gradualmente l'eccitazione, la fiducia e la comunicazione. L'intimità emotiva e mentale può essere rafforzata partecipando a eventi quali lo scambio di storie personali, la discussione di pensieri e sentimenti e l'instaurazione del rispetto reciproco.