A comunicação sexual é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas também pode ser usada para melhorar as habilidades de resolução de conflitos. Quando os parceiros podem falar de forma aberta e honesta sobre suas necessidades, desejos e expectativas em relação ao sexo, eles estão mais preparados para orientar as diferenças e encontrar soluções que funcionem para ambas as pessoas envolvidas. É assim que a comunicação sexual pode ajudar a resolver conflitos de forma saudável:
1. Permite maior transparência e confiança. Se você está preocupado que seu parceiro está chateado com o que você está dizendo, ou se você teme que eles não levem suas preocupações a sério, pode ser difícil se expressar completamente durante a discussão. A comunicação sexual cria um ambiente em que todos se sentem confortáveis a partilhar os seus pensamentos sem medo de ser julgados ou vingados. Isso facilita a confiança e o entendimento entre os parceiros, o que leva a uma solução mais bem-sucedida dos conflitos.
2. Isso ajuda a identificar os principais problemas. É comum haver conflitos quando uma pessoa se sente desconfortável ou mal entendida por outra. Falando abertamente uns aos outros sobre o que você quer um do outro sexualmente, você terá mais chances de cair na raiz do porquê desses sentimentos existem.
Por exemplo, se um parceiro quiser mais intimidade do que o outro, falar sobre isso pode mostrar que pode haver problemas emocionais mais profundos no jogo - como a falta de comunicação fora do quarto. Uma vez resolvidos estes problemas, torna-se mais fácil encontrar soluções juntas.
3. Isso reduz o ressentimento e a frustração. O sentimento de ressentimento e frustração pode rapidamente transformar-se em controvérsias se não forem tratadas adequadamente. Quando os parceiros podem falar francamente sobre as suas necessidades sexuais, é menos provável que os inflamem até explodirem na linha. Isso significa menos drama em geral e menos discussões sobre pequenas coisas que poderiam ser evitadas com a comunicação correta.
4. Isso encoraja o compromisso. Não há duas pessoas iguais quando se trata de como gostam de ter sexo, mas um compromisso é necessário em qualquer relação saudável. Através da comunicação sexual, os casais podem trabalhar na busca de pontos de contacto que funcionem para ambas as partes envolvidas. Talvez um parceiro goste da espontaneidade e outro prefira a rotina; Talvez um goste de massagens sensuais e outro de jogos mais ruins. A oportunidade de negociar estas diferenças levará a uma vida sexual mais feliz e completa para todos os envolvidos.
5. Isso ajuda a identificar os desencadeadores. Os desencadeadores podem causar conflitos, mesmo que não tenhamos consciência disso, especialmente quando se trata de sexo. Se o seu parceiro tiver um abuso na infância ou um trauma relacionado com a experiência sexual, certas palavras ou ações podem causar um alarme na sua cabeça. Falando abertamente sobre o que são esses desencadeadores, podemos evitar que os outros se magoem aleatoriamente. Você também pode encontrar maneiras de lidar com esses desencadeadores diretamente, em vez de ignorá-los.
6. Isso cria intimidade. As habilidades de resolução de conflitos são importantes para todos os relacionamentos, mas são particularmente importantes para os românticos. Sendo honesto sobre os seus desejos e necessidades - incluindo durante o sexo - você vai construir uma relação íntima com o seu parceiro que só pode aumentar com o tempo. Isso torna as diferenças mais fáceis, porque conhecem-se melhor do que nunca ninguém. Além disso, não há nada mais parecido com uma equipa.
7. Ela evita mal-entendidos. Os mal-entendidos são muitas vezes a base de muitas disputas entre parceiros. Quando você fala claramente sobre o que você quer um do outro sexualmente, há menos espaço para má interpretação ou confusão.Isso não só leva a menos brigas, mas também permite que ambas as pessoas envolvidas desfrutem de um nível mais profundo de compreensão e apreço pelos desejos e preferências do outro.
A comunicação sexual requer prática e esforço, mas pode ser muito rentável em termos de melhoria das habilidades de resolução de conflitos em suas relações. Por isso, não tenha medo de começar a falar sobre o que está excitado ou não. O parceiro vai apreciar, e a sua calma mental também.
Como a comunicação sexual aumenta as habilidades de resolução de conflitos?
A comunicação sexual é um aspecto importante das relações íntimas que podem ajudar a resolver os conflitos de forma eficaz. Envolve abertura, transparência, honestidade e uma audiência ativa. Quando os parceiros apresentam os seus desejos, necessidades, medos e insegurança, eles se sentem seguros, seguros, compreendidos e aceitados uns pelos outros. A comunicação sexual eficaz permite-lhes negociar soluções para melhor compreensão, compromisso, empatia, confiança e respeito.