La comunicazione sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione romantica, ma può anche essere utilizzato per migliorare le capacità di risoluzione dei conflitti. Quando i partner possono parlare apertamente e onestamente delle loro esigenze, dei loro desideri e delle loro aspettative sul sesso, sono meglio preparati per orientarsi verso le divergenze e trovare soluzioni che funzionano per entrambe le persone coinvolte. Ecco come la comunicazione sessuale può aiutare a risolvere i conflitti in modo sano:
1. Offre maggiore trasparenza e fiducia. Se siete preoccupati che il vostro partner è sconvolto per quello che state dicendo, o se avete paura che non prenderanno sul serio le vostre preoccupazioni, può essere difficile esprimersi completamente durante la discussione. La comunicazione sessuale crea un ambiente in cui tutti si sentono a proprio agio a condividere i loro pensieri senza temere la condanna o la vendetta. In questo modo è più facile creare fiducia e comprensione tra i partner, con conseguente miglioramento della risoluzione dei conflitti.
2. Questo aiuta a identificare i problemi principali. Spesso ci sono conflitti quando una persona si sente ignorata o fraintesa dall'altra. Raccontandosi apertamente ciò che si vuole l'uno dall'altro sessualmente, avrete più probabilità di finire alla radice del perché questi sentimenti esistono.
Ad esempio, se un partner vuole più intimità di un altro, parlarne può mostrare che ci possono essere problemi emotivi più profondi nel gioco - come la mancanza di comunicazione fuori dalla camera da letto. Una volta risolti questi problemi, è più facile trovare soluzioni insieme.
3. Questo riduce rancore e frustrazione. Un senso di rancore e frustrazione può rapidamente trasformarsi in discussioni se non affrontati correttamente. Quando i partner possono parlare apertamente dei loro bisogni sessuali, è meno probabile che li gonfieranno fino a quando non esploderanno in fondo alla linea. Questo significa meno drammi in generale e meno discussioni per le piccole cose che si possono prevenire con una corretta comunicazione.
4. Questo incoraggia il compromesso. Non ci sono due persone uguali quando si tratta di come si ama provare il sesso, ma un compromesso è necessario in qualsiasi relazione sana. Attraverso le relazioni sessuali, le coppie possono lavorare nella ricerca di punti di contatto che funzionano per entrambe le parti coinvolte. Forse un partner si gode la spontaneità e l'altro preferisce la routine; Forse a uno piace il massaggio sensuale e all'altro piace il gioco più duro. La possibilità di negoziare queste differenze porterà ad una vita sessuale più felice e completa per tutti i partecipanti.
5. Aiuta a identificare i trigger. I trigger possono causare conflitti anche se non lo capiamo, soprattutto quando si tratta di sesso. Se il vostro partner ha una storia di maltrattamenti da bambino o un trauma legato ad esperienze sessuali, certe parole o azioni possono causare allarme nella sua testa. Parlare apertamente di questi trigger può evitare di danneggiarsi a vicenda. È anche possibile trovare modi per lavorare con questi trigger rivolgendosi direttamente a loro, invece di ignorarli.
6. Questo crea intimità. Le capacità di risoluzione dei conflitti sono importanti per tutte le relazioni, ma sono particolarmente importanti in quelle romantiche. Essere onesti sui vostri desideri e bisogni - anche durante il sesso - si costruirà un legame intimo con il proprio partner che può solo aumentare nel tempo. Questo rende più facile risolvere le differenze, perché vi conoscete meglio di quanto chiunque altro abbia mai potuto. Inoltre, non c'è niente di più simile a una soluzione di squadra!
7. Impedisce i malintesi. Il malinteso è spesso alla base di molte discussioni tra i partner. Quando si parla chiaramente di ciò che si vuole l'uno dall'altro sessualmente, meno spazio per interpretazioni sbagliate o confusione.Questo non solo si traduce in meno risse, ma permette a entrambe le persone coinvolte di godere di un livello più profondo di comprensione e riconoscenza per i desideri e le preferenze dell'altro.
La comunicazione sessuale richiede pratica e impegno, ma può essere notevolmente ripagato in termini di miglioramento delle capacità di risoluzione dei conflitti nella vostra relazione. Quindi non abbiate paura di iniziare a parlare di ciò che ti eccita e ciò che non ti eccita - il partner apprezzerà, e anche la tua serenità mentale.
In che modo la comunicazione sessuale aumenta le capacità di risoluzione dei conflitti?
La comunicazione sessuale è un aspetto importante delle relazioni intime che possono aiutare a risolvere efficacemente i conflitti. Prevede apertura, trasparenza, onestà e un'udienza attiva. Quando i partner comunicano i loro desideri, i loro bisogni, le loro paure e le loro incertezze, si sentono al sicuro, al sicuro, comprensibili e accettati l'uno dall'altro. Una comunicazione sessuale efficace permette loro di negoziare soluzioni per una migliore comprensione, compromesso, compassione, fiducia e rispetto.