A comunicação sobre sobrecarregamentos e fantasias pode reduzir a ansiedade e aumentar a satisfação sexual para as pessoas envolvidas em BDSM, jogos de papel, fetiches e outras práticas sexuais alternativas. Ao discutir abertamente os desejos com os parceiros, as pessoas podem criar uma experiência segura e coerente que promove o crescimento pessoal e melhora suas relações. Incluir a comunicação no estudo sexual tem muitas vantagens, incluindo reduzir o medo e a vergonha em torno de interesses não tradicionais, aumentar a confiança e melhorar a compreensão entre os parceiros. Este artigo abordará como comunicar-se efetivamente sobre os excessos e fantasias, mantendo os limites respeitáveis e respeitando as emoções.
O primeiro passo para uma comunicação eficaz é criar um ambiente em que ambas as partes se sintam confortáveis a expressar-se honestamente sem ser condenadas ou criticadas. Isso significa priorizar o respeito mútuo, uma audiência ativa e limites claros. Quando um dos parceiros sente que está sendo julgado ou pressionado, pode ignorar detalhes importantes ou ignorar problemas que podem atrapalhar a intimidade. Para evitar isso, estabeleça as regras básicas antes de iniciar uma conversa sobre interesses estranhos e aplique-as consistentemente durante futuras interações.
Por exemplo, estabeleça um prazo para as discussões e negocie os temas fora dos limites.
Além disso, lembre-se da tonalidade quando falarem; a atitude de suporte ajuda os parceiros a se sentirem mais seguros ao abrir.
Para iniciar a discussão, faça perguntas abertas ao seu parceiro, tais como «O que você gosta sexualmente?» ou «O que você gosta?» Encoraja-os a compartilhar todos os tipos de preferência - desde ações específicas até locais e escolha de roupas - para que você possa compreender melhor as necessidades um do outro. Use as perguntas seguintes, como «Por que gostas disso?» ou «Como achas que vais tentar?», mas não te esqueças de forçar ninguém a fazer algo contra o que eles querem. Reconheça qualquer sensação de desconforto ao acalmar uma pessoa com frases como «Eu ouço-vos» ou «Faz sentido». Se necessário, faça intervalos durante a conversa para processar novas informações ou forneça espaço a alguém se estiver sobrecarregado.
Depois que você formar um entendimento geral, faça um brainstorming para incluir desejos na sua relação. As experiências são cruciais no BDSM e em cenários de jogos de papel, porque contribuem para a confiança entre os parceiros. Também ajuda as pessoas a explorar os olhos dos outros, o que aumenta a autoestima e a confiança. Isto pode incluir novos cargos de teste, a inclusão de adereços ou fatos ou participação em dinâmicas de poder, tais como domínio/submissão ou humilhação. Lembre-se que todas as atividades devem permanecer sempre consensuais; Não digam que os sócios só vão gostar porque concordaram em falar sobre isso uma vez. Comunique-se sempre antes, durante e depois do contacto sexual associado a sobrecarregamentos, garantindo um bom momento a todos.
Finalmente, exerça a gratidão pela vontade do outro de se comunicar abertamente, praticando limites respeitáveis. Agradeça verbalmente (por exemplo, «Obrigado por compartilhar») e mostre-o usando dicas não verbais (por exemplo, toque). Reafirmar seu compromisso com a integridade e a segurança, continuando as discussões com os elementos de ação - tais como datas de planejamento ou compra de equipamentos - e mantendo-os ao longo de toda a sua relação. Lembre-se que a comunicação saudável requer um esforço e paciência contínuos; Não desista muito depressa quando as coisas se tornam difíceis! Com dedicação e compaixão, uma comunicação eficaz pode ajudar os casais a descobrir uma intimidade mais profunda juntos.