Communiquer sur les excès et les fantasmes peut réduire l'anxiété et augmenter la satisfaction sexuelle pour les personnes impliquées dans le BDSM, les jeux de rôle, les fétiches et d'autres pratiques sexuelles alternatives. En discutant ouvertement des désirs avec les partenaires, les gens peuvent créer une expérience sûre et cohérente qui favorise la croissance personnelle et améliore leurs relations. L'inclusion de la communication dans la recherche sexuelle présente de nombreux avantages, y compris la réduction de la peur et de la honte autour d'intérêts non traditionnels, une confiance accrue et une meilleure compréhension entre les partenaires. Cet article examinera comment communiquer efficacement sur les excès et les fantasmes, tout en gardant des limites respectueuses et en respectant les émotions.
La première étape vers une communication efficace est de créer un environnement dans lequel les deux parties se sentent à l'aise de s'exprimer honnêtement sans jugement ni critique. Cela signifie une priorité de respect mutuel, une écoute active et des limites claires. Lorsque l'un des partenaires se sent jugé ou soumis à des pressions, il peut ne pas prêter attention aux détails importants ou à des problèmes qui peuvent entraver la proximité. Pour éviter cela, fixez les règles de base avant de commencer une conversation sur des intérêts étranges, et appliquez-les régulièrement au cours des interactions futures.
Par exemple, fixez une date limite pour les discussions et acceptez les sujets en dehors des limites.
En outre, souvenez-vous de la tonalité quand vous parlez; une attitude de soutien aide les partenaires à se sentir plus protégés lors de l'ouverture.
Pour commencer la discussion, posez des questions ouvertes à votre partenaire, telles que « Qu'aimez-vous sexuellement? » ou « Qu'est-ce qui vous excite? » Encouragez-les à partager tous les types de préférences - des actions spécifiques aux lieux et au choix des vêtements - afin que vous puissiez mieux comprendre les besoins de chacun. Utilisez les questions suivantes comme « Pourquoi aimez-vous ça? » ou « Comment pourriez-vous essayer de ____? », mais n'oubliez pas de ne forcer personne à faire quoi que ce soit contre leur désir. Admettez tout sentiment d'inconfort en calmant une personne avec des phrases telles que « Je vous entends » ou « Cela a du sens ». Si nécessaire, faites des pauses pendant la conversation pour traiter de nouvelles informations ou pour donner une place à quelqu'un s'il est surchargé.
Après avoir forgé une compréhension commune, effectuez un brainstorming pour inclure les désirs dans votre relation. L'expérimentation est essentielle dans les scénarios de BDSM et de jeux de rôle, car elle contribue à renforcer la confiance entre les partenaires. Il aide également les gens à s'explorer avec les yeux des autres, ce qui augmente l'estime de soi et la confiance en soi. Cela peut inclure de nouveaux postes d'essai, l'inclusion d'accessoires ou de costumes ou la participation à des dynamiques de pouvoir telles que la domination/subordination ou l'humiliation. N'oubliez pas que chaque activité doit toujours rester consensuelle; ne supposez pas que les partenaires aimeront quelque chose juste parce qu'ils ont accepté d'en discuter une fois. Communiquez toujours avant, pendant et après les contacts sexuels liés aux excès, assurant à tout le monde un bon moment.
Enfin, pratiquez la gratitude pour la volonté des uns et des autres de communiquer ouvertement en pratiquant des frontières respectueuses. Exprimez votre gratitude oralement (par exemple, « Merci d'avoir partagé ») et montrez-le à l'aide d'indices non verbaux (par exemple, le toucher). Réaffirmez votre engagement envers l'honnêteté et la sécurité en poursuivant les discussions avec les éléments d'action - comme les dates de planification ou d'achat d'équipement - et en les maintenant tout au long de votre relation. Rappelez-vous qu'une communication saine exige des efforts constants et de la patience; n'abandonnez pas trop vite quand les choses deviennent difficiles! Grâce à la dévotion et à la compassion, une communication efficace peut aider les couples à découvrir une intimité plus profonde ensemble.